Новости

Почему женщины выбирают неподходящих мужчин: опыт психолога
Выбор партнера, с которым женщина решает построить отношения, часто зависит от ее самооценки. Нездоровая самооценка может привести к тому, что выбор окажется неудачным. Психолог-гештальт-терапевт Жаля Аскерова рассказывает, как самооценка влияет на...
19.04.2026, 23:10

Как поддержать любимого человека в борьбе с депрессией
Каждый год более 720 тысяч людей заканчивают свою жизнь самоубийством, и многие из этих трагедий происходят в моменты глубокой внутренней борьбы, когда люди теряют способность справляться со стрессом. 24 марта во всем мире отмечают Международный...
19.04.2026, 21:11

Мошенники атакуют россиян через сайты знакомств: как защититься от киберугроз
Подростки и молодые люди становятся жертвами хитроумных мошенников, действующих через платформы для знакомств. Согласно информации, опубликованной на сайте мэра и правительства Москвы, злоумышленники выдают себя за девушек, чтобы привлечь внимание...
19.04.2026, 20:45

Когда дружба с отражением оборачивается предательством
В будке на стройке, в окружении гудения генератора и шумов сварщиков, мужское сердце цепенеет от тревожного откровения. На экране смартфона оживает «История» супруги, заставляя сотрясаться внутренности от шока. Она наслаждается романтическим ужином...
19.04.2026, 20:09

Пробуждение от усталости: как вернуть себе смысл жизни
Многие люди чувствуются уставшими и выгоревшими, даже когда соблюдают режим сна и заботятся о своем здоровье. Эта усталость может казаться глубоким недомоганием, причиной которого становится не физическое истощение, а внутренний конфликт из-за...
19.04.2026, 19:48

Как конфликты убивают страсть: неожиданная правда о тихих отношениях
В отношениях нередко царит тишина, и внешне все кажется идеально: люди вежливы и терпимы друг к другу. Но такая атмосфера может скрывать глубинные проблемы. Даже если ссор нет, это не всегда хорошо. Иногда именно отсутствие открытых конфликтов...
19.04.2026, 18:49

Когда жизнь чужая: как распознать и вернуть себя
Многим людям в определённый момент становится интересно: а живут ли они своей настоящей жизнью? Это не обязательно связано с классическим кризисом среднего возраста. Иногда такие мысли приходят тихо, незаметно — за чашкой утреннего кофе, в пути на...
19.04.2026, 17:49

Как освободиться от привычки откладывать жизнь на потом
Знакомая вам фраза: «Сначала сдам сессию, потом отдохну», «Когда повысят зарплату, тогда и отправлюсь в путешествие» или «После пенсии займусь собой». Ожидание становится вечностью, а жизнь превращается в подготовку к жизни. Человек просто...
19.04.2026, 17:12

Каждый из нас — молодец. Почему важно это осознавать?
Время от времени стоит напоминать себе о своих успехах. Да, может показаться, что такой подход слишком самонадеянный, но он совершенно оправдан. Дело не только в выполненных задачах или завоеванных вершинах, но и в умении...
19.04.2026, 16:50

Кино, которое меняет представление о любви: Как разница в возрасте не мешает счастью
Сколько раз слышали выражения вроде «она с ним ради денег» или «он просто хочет почувствовать себя молодым»? Общество, похоже, по-прежнему не готово принять, что настоящие чувства могут возникнуть между людьми с заметной разницей в возрасте....
19.04.2026, 16:09

Как вернуть душевное равновесие и избавиться от навязчивых мыслей
Состояние душевного покоя может покинуть нас, когда мы застреваем в мыслях о ком-то. Как же вернуть себе гармонию и освободиться от этих навязчивых размышлений? 1. Поймите, что мысли — это всего лишь мысли Важно осознать, что ваши мысли о другом...
19.04.2026, 14:45

Десять психологических принципов, которые способны изменить вашу жизнь
На протяжении длительного времени психологами было выявлено множество важных наблюдений о человеческом поведении и внутренних механизмах. Эти принципы становятся особенно значимыми, когда мы начинаем применять их к своей жизни. 1. Сложность человека...
19.04.2026, 14:10

Десерты ко Дню всех влюблённых: искусство баланса и стиля
14 февраля — время влюблённых, и десерты к этому празднику всегда вызывают мгновенную ассоциацию. В этом дне нет ничего случайного: его характер узнаваем и неизменен. Форма, цвет и вкус — всё это создаёт уникальную атмосферу влюблённости. Эстетика Дня...
19.04.2026, 13:12

Как трудоголику разрешить себе отдыхать: советы психолога
В условиях постоянной занятости многие люди сталкиваются с трудностью переключения на отдых в выходные дни, несмотря на ожидания этих моментов. Клинический психолог Лариса Верчинова объясняет, что такая ситуация является не проявлением лени, а...
19.04.2026, 12:16

Как сохранить внутреннее равновесие рядом с тяжелобольным родственником
Сложные эмоции, связанные с болезнью близкого человека, часто остаются вне обсуждений. Когда любимый человек подходит к концу своего пути, чувства растерянности и боли могут исчезнуть, как будто умирать доводится не только им, но и тем, кто рядом....
19.04.2026, 11:43

Как избавиться от внутренних барьеров: дневник автоматических мыслей
Автоматические мысли — это далеко не объективная реальность, а скорее привычные интерпретации событий, которые порой могут нас подводить. Например, вместо конструктивного анализа ситуации, мы можем запустить мысль: "Я опять не справился, значит, я...
19.04.2026, 10:43

Как ответить на оскорбление: 20 креативных реакций на фразу «Мне наплевать!»
Конфликты и оскорбления — это часть нашей повседневной жизни. Как справиться с фразой "Мне наплевать", когда она звучит из уст оппонента? Обычно такие словесные атаки вызывают негативные эмоции, но стоит понимать, как правильно реагировать и...
19.04.2026, 10:07

Эмоциональные границы: ключ к гармонии в семье
Представьте, что ваша семья — это дом, где у каждого есть своя комната. Что же происходит, когда двери этих комнат либо открыты нараспашку, либо надежно закрыты? Эмоциональные границы — это невидимые линии, которые помогают отличить "я" от...
19.04.2026, 09:46

СДВГ может быть источником психического здоровья: новое исследование открывает новые горизонты
СДВГ часто рассматривается через призму недостатков: импульсивность, забывчивость, сложности с концентрацией. Однако новое исследование основано на свежем подходе: каковы результаты, если взрослые, страдающие этим расстройством, начинают осознанно...
19.04.2026, 08:11

Не откладывайте на потом: ключевые события года для вашего развития
Забудьте о том, как легко откладывать важные вещи на потом. Пришло время действовать и сосредоточиться на собственном развитии, используя уникальные возможности в этом году. Вот список предстоящих мероприятий, которые помогут вам изменить своё...
19.04.2026, 07:45