Знакомо ли ощущение, когда слова на языке, но не могут покинуть горло? Этот узел внутри может возникнуть в самый неподходящий момент, словно голос сжимается изнутри. Вдох и глоток, но облегчения нет, и в голове возникают вопросы: "Почему это...
Новости
Психологический запрос – это тема или проблема, которую клиент хочет обсудить с психологом. Независимо от того, насколько четко она сформулирована заранее, важно осознать свои переживания. Четкое понимание своих эмоциональных...
Несмотря на распространенные убеждения о том, что истинная суть человека скрыта под поверхностью, визуальный облик играет ключевую роль в формировании первого впечатления. Одежда, прическа, осанка и общий совсем вид говорит о...
«Если не постучишь три раза — случится беда». Эти слова знакомы многим. Иногда они воспринимаются как шутка или маленькое странное поведение, однако за ними скрывается серьезная проблема — магическое мышление.
Что такое...
Тайм-менеджмент — это ключ к эффективной жизни в современном мире. Каждый день нас преследуют бесчисленные задачи, и способность грамотно организовать свое время становится не просто полезным...
В современных крупных городах России наблюдается интересная тенденция: каждый четвёртый разведённый мужчина выбрал путь повторного брака с бывшей супругой, а каждый третий выразил желание сделать то же самое. Эта статистика поднимает...
Страшные сны знакомы каждому. Они являются своеобразным сигналом, предупреждающим о внутреннем беспокойстве. В то время как одномоментные страхи могут не нести серьёзных последствий, их постоянное повторение может сигнализировать о более серьёзных...
Об осознанности сейчас говорят многие, но далеко не все понимают, что это на самом деле означает и зачем она нужна. В нашем стремительном мире люди чаще всего просто существуют: работают, делают повседневные дела, отдыхают и заботятся о своих близких....
Психические заболевания оказывают значительное влияние на качество жизни как самих пациентов, так и их окружения. Часто родные и друзья находятся в растерянности, не зная, как помочь. Рассмотрим особенности шизотипического и шизоаффективного...
Когда появляется необходимость в психологической помощи, возникает резонный вопрос: какой метод психотерапии наиболее эффективно решит проблему? Важно знать, что выбор подхода может значительно повлиять на результаты терапии.
Краткосрочная...
Недавняя встреча на кухне с подругами Татьяной и Леной оказалась для многих очень непростой. Разговоры о жизни, смех и радость не смогли скрыть вов?renней тревоги одной из них. Когда Татьяна спросила о причинах молчания подруги, та только пробормотала...
Многие сталкиваются с тем, что даже в лучшие моменты жизнь кажется подвижной — эмоции внезапно могут натолкнуть на воспоминания, которые тянут назад. Каждое неудачное слово словно запускает реакцию, разрушая уверенность. Это признак того, что тени...
Канис-терапия, или терапия с использованием собак, вызывает множество вопросов и сомнений. Как может пушистый друг улучшить состояние человека, особенно в случаях с серьезными заболеваниями, такими как деменция или шизофрения? Исследования показывают...
Постоянное сравнение ребенка с другими — будь то братья, сестры или одноклассники — может привести к действительным внутренним травмам. Это негативное воздействие, сначала незаметное для окружающих, со временем становится глубоким и разрушительным для...
Мужская идентичность часто подвергается искажению, и многие инфантильные черты ошибочно воспринимаются как мужественность. Эта тема актуальна как для мужчин, так и для женщин, у которых с ними складываются...
Недавнее исследование ставит под сомнение привычные представления о том, что рождение первенца должно укреплять семью. На самом деле, именно в этот момент многие браки сталкиваются с серьезными трудностями, особенно когда ребенок рождается у...
Иногда задумываешься: почему некоторые женщины навсегда запоминаются? Дело не только в их внешности — есть что-то более глубокое, нечто внутреннее. Это особое сияние, исходящее изнутри.
При встрече с женщиной, на первый взгляд...
Знакомства могут быть настоящим искусством, особенно когда дело доходит до ответов на такие возражения, как "Я замужем" или "У меня есть парень". Эти фразы не должны смущать, а наоборот — подстегивать к более умелым...
Первое свидание — это всегда волнительно. Как только начинается встреча, скрытые страхи могут испортить настроение. Стремление произвести впечатление нередко приводит к типичным ошибкам, которые подрывают проделанную работу и обаяние.
Типичные...
Стресс может серьезно подрывать наше состояние, и когда нервная система перегружена, важно иметь под рукой методы, которые помогут быстро восстановить гармонию. Одна из таких техник — это "Цветное дыхание", который объединяет дыхательные...
