Самооценка — это тот невидимый индикатор, который проводит красную линию через каждый наш день. Часто возникает ощущение, что мы не достигаем большего, чем могли бы, и многие внутренние голоса твердят нам: «недостаточно...
Новости
С точки зрения психосоматики, гипотония (пониженное артериальное давление) раскрывает интересную связь между телом и психикой. Она символизирует выбор бережливого подхода к жизни в условиях постоянного давления современного мира. Это состояние...
Конфликты в отношениях — явление привычное. Люди спорят по самым разным поводам, будь то быт, финансы или времяпрепровождение. Но что на самом деле влияет на драматическое развитие ситуации? Исследования известного семейного психолога Джона Готтмана...
Многие люди не приходят на консультацию с вопросами о травмах. Чаще можно услышать такие слова: «Я стала более раздражительной», «Муж говорит, что я отстранилась», или «Не понимаю, почему не могу радоваться жизни». В ходе общения...
В профессии психолога величественно переплетаются моменты помощи другим и собственные внутренние вызовы. Парадокс: помогая людям распутывать их внутренние узлы, психолог сталкивается с не менее сложным клубком своих...
Контейнирование – это концепция, каждый из нас сталкивается с которой на протяжении жизни, и она становится особенно важной в моменты эмоционального кризиса. Давайте представим: кружка с ароматным чаем, способная удерживать тепло, не обжигая руки. Это...
Абьюзивные отношения беспокоят многих, и часто звучит вопрос: «Почему она просто не уходит?» Ответы на поверхности — страх, финансовые ограничения и дети — лишь часть более глубокой картины.Мotivы, по которым женщины остаются в таких отношениях...
Путь к эмоциональному обновлению
Процесс расставания порой ощущается как настоящая трагедия — часть жизни, кажется, уходит вместе с партнером. Боль, разочарование и сомнения становятся постоянными спутниками. Но помните: за любой...
Сексуальное возбуждение у мужчин представляет собой сложный и многогранный процесс, в котором взаимодействуют биологические, эмоциональные и психологические факторы. Нередко мужская сексуальность воспринимается как что-то сугубо физиологическое...
Многие женщины, обладая всем необходимым — карьерой, семьей и дружескими отношениями — зачастую испытывают хроническую усталость и внутреннюю пустоту. Как показывает практика, одной из главных причин является неспособность сказать 'нет' и отстоять...
На первый взгляд, биполярное расстройство может показаться лишь резким изменением настроения. Сегодня радость, завтра — мгновенная грусть. Но это не просто смена хороших и плохих дней. На самом деле, такое состояние глубже, чем кажется, ведь оно...
Многие из нас уверяют себя в том, что могут контролировать стресс. Однако, когда тревожные мысли начинают возникать, пульс учащается, давление поднимается, а сон уходит в небытие — становится очевидно, что это не настоящий контроль, а лишь...
День святого Валентина — это не только карточки и традиционные подарки, это прежде всего уникальные моменты, проведённые вместе. Вот пять идей, которые не требуют особой подготовки, но помогут сделать вечер по-настоящему незабываемым.
1. Киновечер как...
Задумывались ли вы о том, что иногда в жизни возникает ощущение, будто кто-то другой «участвует» в ваших событиях? Не буквально, конечно, а скорее как будто существует внешний наблюдатель или помощник, готовый внести свою лепту в ситуацию.
Например...
Декабрь не всегда приносит радость и праздник. Напротив, многие чувствуют усталость, раздражение и нехватку времени. Особенно это касается тех, кто на протяжении года сталкивался с высокими нагрузками. В конце года у людей появляется тревога и чувство...
Сомнения могут окутать любого, заставляя теряться в море противоречий и неясностей. Когда человек приходит на консультацию к психологу, он часто оказывается в ситуации, когда не знает, чего действительно хочет. Эти внутренние колебания вызывают бурю...
Будучи подверженными мнению окружающих, многие не осознают, как это может негативно сказаться на их жизни. Часто такая зависимость рассматривается как признак зрелости — умение учитывать мнения других, избегать импульсивных поступков и...
Среди женщин встречаются те, кто не может пройти мимо чужой боли. Они воспринимают необходимость помочь, понять и поддержать как свой призыв. Часто они становятся не только опорой, но и...
Суть успешного вложения в ребёнка заключается в поддержке и гармонии его матери. Как говорится, термин "достаточно хорошая мама" стал широко известным, но многие женщины ощущают его недостижимость. На самом деле, это состояние может быть...
Каждая будущая мама, пожалуй, сталкивается с навязчивыми вопросами о своей способности справиться с новым этапом жизни. Чувство неуверенности в своих силах, страх перед плачем новорожденного и его потребностями — это естественные переживания для...
