Многие замечают, что определенные люди словно магнитом притягивают к себе неприятности. Постоянные жалобы, эмоциональные всплески, но при этом жизнь не меняется. Все это не признак лени или роковой судьбы, а результат...
Новости
Не спешите с горем
В течение 20 лет наблюдений в своей практике многие клиенты приходят за помощью не сразу после утраты, а через год, а иногда и спустя два. Они часто делятся с эмоциями, когда ощущают, что чувствуют себя хуже, чем раньше. На этот...
С взрослением приходит осознание, что многие жизненные истины, о которых говорили в детстве, становятся ясными лишь тогда, когда родители начинают стареть, а мы сами погружаемся в мир взрослой жизни. Одна из таких важных истин — это любовь к...
В современном обществе вопросы о сексуальной жизни часто обходят стороной, особенно когда речь идет о мужчинах старше 55 лет. Это как будто своего рода табу, о котором говорят шепотом и только за закрытыми дверями. Почему бы не сменить подход и задать...
Сахар как враг здоровья
Избыточное потребление сахара значительно увеличивает вероятность ожирения и сердечно-сосудистых проблем. Людям, увлечённым сладким, важно помнить, что при злоупотреблении им организму требуется больше витаминов группы B...
Сложности доступа к психологическому сопровождению
Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS One, поднимает важный вопрос: почему сотрудники не используют оплаченные работодателем услуги психологической помощи. Несмотря на наличие таких...
У людей с высокой чувствительностью (ВЧЛ) восприятие мотивации и удовольствия отличается от общепринятого. Это различие часто остается незамеченным, так как ВЧЛ могут казаться менее целеустремленными и менее стремящимися к достижениям или материальным...
В практической деятельности становится очевидным: успешная и привлекательная женщина, входя в пространство, может передавать неуверенность, скрываемую за безупречными фразами. Дело не только в словах, но и в невидимых сигналах, которые посылает её...
Каждый из нас сталкивается с вопросом: формирует ли жизнь обстоятельства, или это мы сами создаём их? Успешные люди знают, что именно от них зависит, как сложится их судьба.
Без стремления к переменам, порой сложно увидеть возможности для роста....
После новогодних праздников многие чувствуют себя уставшими, испытывают трудности с обменом веществ, а иногда даже страдают от бессонницы. Лишний вес и усталость — частые спутники этого времени года. Однако есть способ вернуть себе...
Дыхание – это не просто физиологический процесс, это искусство, которое можно и нужно развивать. Работая над глубиной своего дыхания, можно уменьшить стресс и улучшить общее состояние здоровья.
Проблемы верхушечного дыхания
Многие из нас...
Любовь к себе — это не абстрактное понятие, а важный аспект, на котором строится истинное счастье. Она позволяет принять свои недостатки и отмечать достижения, создавая позитивное эмоциональное состояние и общее удовлетворение жизнью.
Недостаток любви...
Поздравляем вас с Днём защитника Отечества, днем, когда каждый мужчина ощущает свой истинный статус защитника!
В этот особенный день желаем вам крепости в характере, уверенности в каждом принимаемом решении и смелости в новых начинаниях. Пусть...
Психолог Анастасия Валуева поделилась своей точкой зрения на негативные последствия, которые может принести просмотр коротких видео. В интервью ОТР специалист рассказала о том, как такая форма контента влияет на психологическое состояние...
Поддержка в трудные времена, чувство единства и искренний смех — настоящая мужская дружба проявляется в самых разных ситуациях. Эти истории рассказывают о том, как мужчины приходят на помощь друг другу, справляются с проблемами и просто весело...
В последнее время тема инвестиций становится все более актуальной, и многие люди ищут доступные способы приумножить свои средства. Недавно состоялся разговор с одним знакомым, который выразил свои опасения по поводу инвестиций в криптовалюту. «Я...
Зима — это не только холод, но и отличный шанс для пар освежить свои отношения и вернуть утраченные искры. По словам опытного психолога Ольги Черемновой, зимние каникулы предоставляют уникальную возможность заново открыть...
В последнее время многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их мужья, несмотря на физическую возможность, отказываются работать, оставляя всю финансовую ответственность на своих партнёршах. Это вызывает беспокойство и отчаяние среди женщин...
Иллюстрация: Mario Nevado
В мире наших чувств и разума существует две системы управления: рациональная и эмоциональная. Эти две силы одинаково влияют на наши действия, но нередко мы заблуждаемся, полагая, что разум имеет приоритет.
Эмоции и разум:...
Оказавшись в отношениях с человеком, страдающим биполярным расстройством, можно сравнить это с тем, как жить в непосредственной близости к действующему вулкану. Никогда не знаешь, когда и как произойдет извержение. Порой это восхитительная и...
