Ожидания, что кто-то оценит нас, могут привести к недовольству своей жизнью. Но действительно ли мы умеем ценить себя?
Определение самоуважения
Ценить себя — это не просто фраза, а практический навык. Возможно, в прошлом кто-то пытался умалить...
Все новости
Книга открывается сценной, погружающей читателя в атмосферу тревоги: жестокое обращение с девушкой, привязанной к дереву. Это отвратительное начало задает мрачный тон всего повествования.
Сюжет ведется от имени психиатра Эмили, которая...
Недавно вышел документальный сериал от National Geographic "Стэнфордский тюремный эксперимент: раскрывая правду", в котором вновь поднята тема одного из самых известных психологических экспериментов. Этот эксперимент, проведённый в 1971 году...
В повседневной жизни отдельные рутинные задачи порой превращаются в настоящие испытания. Каждое ваше действие становится непростым, а каждое решение — пыткой. Это может быть признаком более глубоких психологических проблем, чем кажется на первый...
Разрыв отношений — одно из самых тяжелых испытаний в жизни каждого человека. С этим сталкиваются около 85% людей, и горечь утраты может оказаться подавляющей. Но этот процесс не только психологический, но и глубоко нейрохимический, что означает, что...
Многие мужчины задаются вопросом: почему женщины часто покидают отношения, когда, казалось бы, всё было нормально? Они не понимают, что любовь, особенно женская, умирает не одним ударом, а постепенно, от тысячи маленьких ран, наносящихся день за...
Она ушла в день, когда меня уволили — и сначала было так холодно, что казалось, все вокруг остановилось.
Больно и пусто.
Диван, где мы смотрели сериалы, стал моим одиночеством. Чашка чая остыла в руках, и в комнате слышался только дождь по...
С началом проекта по утеплению стен становится ясным, что подготовка — это ключ к успеху. Процесс утепления, который, как правило, подразумевает применение материалов различной плотности и теплоизоляции, помогает не только сэкономить на отоплении...
Больно осознавать, что вас могли любить лишь за то, что вы давали.
Вы уходите — и вокруг вдруг тишина. Пусто не только в доме, но и внутри тех, кто привык брать.
Знакомо ли это чувство: он звонит, говорит «я сожалею», а вы чувствуете, что это не тот...
Мама держала плед, а дочь задыхалась от страха, и слова не помогали.
Эмоция и интрига
Вы стоите рядом и пытаетесь «успокоить», а человеку лишь хуже: дрожь, пот, чувство смерти — и вы растеряны. Знакомо?
Часто мы списываем это на «тревогу» и советуем...
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда их жизнь сосредоточена исключительно на заботе о близких. Одна из сопереживающих рассказала: "Я никогда не принимала решений самостоятельно, всегда была занята делами мужа и детей. Когда мне...
Диктаторский подход к руководству подразумевает, что все решения принимает только один человек, не принимая во внимание мнения команды. Хотя такой стиль нередко вызывает споры, бывают случаи, когда он становится неотъемлемой частью успешного...
Завершая серию статей о борьбе со стрессом, специалисты отмечают распространённый запрос своих клиентов — трудности с отпусканием прошлого. Вопросы, которые часто звучат от клиентов, просты, но болезненны: «Почему так трудно отпустить?», «Что со...
Многие, кто в школьные годы считался отличником, сталкиваются с разочарованием во взрослой жизни. Несмотря на медали и прогнозы о карьерном успехе, порой оказывается, что троечники уверенно движутся вперед, заводят семьи и наслаждаются жизнью, в...
Наверняка многие заметили, что в общении с женщинами иногда происходят странные моменты: нежданные вопросы, молчание или даже резкое изменение настроения. Эти действия не спонтанны — это тесты, с помощью которых женщины...
Среди психологов распространено мнение, что нарциссизм не ограничивается лишь одним полом. Независимо от гендера, с нарциссами сталкиваются как мужчины, так и женщины. Техника «серый камень» призвана защитить людей от эмоциональных манипуляций таких...
Психологические преграды на пути к здоровому образу жизни часто коренятся не в недостатке воли, а в искаженных убеждениях. Об этом сообщает известная предпринимательница и наставник Алена Королева, работающая с молодыми спортсменами и бизнесменами в...
Празднование Дня святого Валентина теряет свою привлекательность для новосибирцев. Согласно исследованиям, проведённым сервисом SuperJob, в 2026 году всего лишь 16% жителей города планируют отпраздновать этот день. Примечательно, что с возрастом...
Обычный день, ничем не примечательный, вдруг ставит перед выбором: встретиться с тем, с кем когда-то связывали глубокие чувства. Сообщение приходит в сообщение: «Давно не виделись, как насчет кофе?» Ответ — мгновенное согласие, и вот уже...
На кухне разразился очередной конфликт. Свекровь, Светлана Ивановна, не удержалась от замечания: "Крышка к кастрюльке не подходит". Настя, молодая невестка, лишь тихо продолжала чистить картошку, но свекровь настаивала на порядке, в котором, по ее...
