Новости

Как справиться с возвращением избегающего бывшего: советы и рекомендации
Возвращение избегающего партнера всегда приносит с собой целый спектр эмоций. Такие ситуации могут запустить старые механизмы в психике, что иногда приводит к болезненным повторениям. Чтобы правильно разобраться в этой ситуации, важно понимать природу...
26.03.2026, 23:44

Как правильно выбрать спутницу жизни: ключевые моменты
Выбор партнёрши для жизни — процесс требующий тщательного подхода. Это не та ситуация, где можно полагаться лишь на внешний вид или спонтанные эмоции. Важны несколько ключевых аспектов, которые помогут сделать осознанный выбор. Совместимость...
26.03.2026, 22:45

Невидимые причины лишнего веса: когда за едой скрываются эмоции
С проблемой лишнего веса сталкиваются многие, но немногие осознают, что причиной этого может быть не только неправильное питание, но и эмоциональное состояние. Женщины особенно часто не снимают завесу с этой темы, скрывая, что их борьба с избыточным...
26.03.2026, 22:07

Жертва или соучастник? Психология абьюза и динамика отношений
В нашем восприятии часто доминируют простые черно-белые схемы: агрессор — это монстр, а жертва — безусловно невинная душа. Однако реальность много сложнее, как запутанный клубок взаимных манипуляций. Безусловно, ответственность за насилие всегда лежит...
26.03.2026, 21:45

Терапевт как зеркало: Как проекции клиента открывают новые горизонты исцеления
Что приходит на ум, когда речь заходит о работе с психологом? Часто это описывается довольно привычно: вы приходите и начинаете делиться своим внутренним миром. Беспокойства о непонимании со стороны партнера, тяжесть от давления со стороны начальника...
26.03.2026, 20:08

Почему нарциссизм разрушает любовь и как это понять
Вы — внутренний объект нарцисса: что это означает и как это разрушает отношения При встрече с человеком, который кажется идеальным партнером, его восхищенный взгляд заставляет чувствовать себя желанным и уникальным....
26.03.2026, 19:08

Как преодолеть страх знакомства: простые шаги к успеху
В последнее время растут вопросы о том, как начинающим познакомиться с интересными людьми, преодолевая свои страхи в этой сфере. У многих возникает вопрос: как же победить свой страх и начать...
26.03.2026, 18:08

Книга, которая учит заботе о себе
В мире, полном стрессов и напряженных будней, книга «К себе нежно» предлагает читателю уникальный способ вернуться к самому себе. Авторы обсуждают, как бывает сложно найти баланс между заботой о других и заботой о себе...
26.03.2026, 15:45

Кризис 35+: когда жизнь становится серой и безрадостной
Сегодняшний мир сталкивается с проблемой, когда после 35 лет многие ощущают внутренний дискомфорт, несмотря на успешную карьеру и стабильные отношения. Ощущение пустоты и вопросы о смысле жизни становятся привычными спутниками. Почему же этот кризис...
26.03.2026, 14:08

Дебют Ольги Примаченко в кино: на съемочной площадке «К себе нежно»
Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно», приняла участие в экранизации своей работы. Фильм поступит в прокат 5 марта, и среди его создателей можно найти известных актеров и режиссера Ивана Китаева. В комедийной мелодраме...
26.03.2026, 13:10

Как помочь взрослому сыну покинуть родительский дом и стать самостоятельным
Причины затянувшегося проживания Елена, 52 года, пришла с проблемой: её 28-летний сын не спешит уходить из дома. "Сидит, играет в игры, не стремится к работе и не строит серьёзных отношений. Когда он наконец начнёт жить...
26.03.2026, 12:45

Как мужчинам искупить вину перед женой после измены?
Вопрос о том, как мужчине загладить вину перед супругой за измену, стал актуальным для многих, кто сталкивается с данной проблемой. Это одна из самых болезненных тем, и эмоции, возникающие в такие моменты, трудно унять. Как показывает практика, женщин...
26.03.2026, 11:09

Синдром самозванца: когда недостаточность становится образом жизни
Многие женщины нередко задаются вопросом: "Почему я ощущаю себя недостаточно хорошей?" Это переживание затрагивает множество аспектов жизни, включая отношения, карьеру и даже материнство. Психологи отмечают, что синдром самозванца не...
26.03.2026, 10:10

Ночная тревога: как справиться с тщетными попытками уснуть в тишине
Когда вечерние огни гаснут и укрывает темнота, многие ощущают страх перед наступлением тишины. Этот момент, когда технологии затихают, может вызывать внутреннее беспокойство. Неспособность заснуть в полной тишине — это не...
26.03.2026, 09:07

Истории дружбы, которые вдохновляют и радуют
Многие считают, что быть хорошим другом — это просто. На самом деле, дружба — это целый набор испытаний, от поддержки товарища на тренировке до мастерства в селфи. Каждый день нагрузка роста отношений растёт, и важен взаимный отклик....
26.03.2026, 08:46

С Международным Мужским Днем: вдохновение и сила для каждого
Сегодня, в этот особенный день, мы поздравляем всех мужчин с их праздником! Этот момент — не просто формальность, а возможность выразить уважение и признание тем, кто каждый день преодолевает...
26.03.2026, 07:44

Простота общения: как встреча с подругой превратилась в незабываемый уикенд
Когда все так легко и непринужденно, хочется наслаждаться моментами в полной мере. Встреча с подругой в Новый Год, оказавшаяся спонтанной, стала прекрасным продолжением праздника. Несмотря на то что приятельница находилась за городом, общение не...
26.03.2026, 07:07

Как вернуть себе уникальность: за пределами сравнений
Вечно стремясь соответствовать чужим стандартам, многие из нас забывают о том, что настоящая жизнь — это не соревнование, а выражение индивидуальности. Каждый из нас живет в своем уникальном мире, где его жизнь — это великолепное...
26.03.2026, 06:44

Как психологические приемы могут укрепить ваши отношения
1. Попросите о небольшом одолжении По результатам множества исследований, люди обычно начинают испытывать симпатию к тем, кто делает для них что-то хорошее, даже если раньше не проявляли интереса. Когда кто-то оказывает вам услугу, это создает эффект...
26.03.2026, 06:10

Как избегание близости мешает отношениям
Все выглядит прекрасно: внимание, забота, чувства. Однако стоит лишь захотеть большей эмоциональной связи и тепла, как партнер начинает дистанцироваться. Не физически, а эмоционально. Он оставляет вас в состоянии неопределенности и холода. Это может...
26.03.2026, 04:44