Иногда радость таится внутри нас, ожидая, когда мы её вспомним. Важная практика «Момент радости» может помочь в этом.
Чтобы начать, закройте глаза и вспомните момент, когда вы были по-настоящему счастливы. Не просто «всё в порядке», а искреннее...
Статьи
От предательства остаётся не только боль, но и важные уроки о себе. Даже когда кажется, что любовь исчезла, в нашем внутреннем мире сохраняется что-то ценное.
Светлана Вета, известный психолог и основатель Академии «Душа Веты», делится своим...
По теории психиатра Эрика Берна, каждый из нас включает в свою жизнь три состояния, которые воздействуют на поведение и взаимодействие с другими. Эти состояния переплетаются на протяжении всей жизни, и человеку зачастую бывает сложно переключаться...
Привязанность, образующаяся на основе раннего опыта, имеет значительное влияние на то, как мы взаимодействуем с окружающими. Люди с тревожным типом привязанности часто испытывают страх быть покинутыми и чувствуют необходимость в постоянном...
Проблема выбора образа на первом свидании — это не просто вопрос о том, как выглядеть, а скорее о том, как чувствовать себя комфортно в общении. Важно помнить, что каждое свидание — это возможность быть собой. Зачем...
Приложение «Госуслуги Дом» теперь предлагает уникальный шанс для жильцов взаимодействовать друг с другом через официальный чат своего дома. Это отличное место для обмена идеями и обсуждения улучшений, которые сделают ваше...
Субботнее утро, законный выходной, а вы в любимой пижаме, и ваш муж — в трусах. Кофе медленно закипает, а на лице — улыбка от предвкушения безмятежного отдыха. Но вдруг... щелчок. Дверь распахивается, и на пороге появляется свекровь, с...
Современный мир удивителен: несмотря на то, что мы всегда на связи, время, проведенное наедине с собой, становится дефицитом. Каждая свободная минутка заполняется телефонами, непрерывной лентой новостей и музыкой. Тишина, казалось бы, исчезла из нашей...
Сначала это простая усталостьВсе начинается обычно — к вечеру ощущается легкое потягивание в пояснице. Хочется лечь, расслабиться, казалось бы, обычная усталость. Много дел, много движений, и ничего особенного. Но...
Совесть — концепция, казалась бы, проста, но при глубоком анализе оказывается гораздо более многослойной. В повседневной жизни это наш внутренний голос, подсказывающий, как поступать правильно, но в психологическом контексте совесть является сложной...
Три четверти людей испытывают страх перед сценой
Глоссофобия — это распространённый страх, касающийся публичных выступлений. Разные исследования показывают, что от 70 до 77% людей по всему миру испытывают тревогу, когда речь идёт о...
Существует тема, которая волнует многих, и зачастую она не требует громких заявлений. Через неё проходят многие, и обычно она звучит так:
«У меня вроде всё хорошо… но мне постоянно плохо».
Чаще всего за этим вопросом скрывается...
Каждый из нас иногда сталкивается с проблемой бесконечных жалоб. Зачем некоторые люди остаются в этом болоте негатива? "Мне всегда не везет", "Начальник не тот", "Все бесят" — знакомые фразы, не так ли? Возможно, среди них есть и...
Взаимоотношения с людьми – это настоящая мозаика, в которой есть место как теплым воспоминаниям, так и разочарованиям. Привычки, взгляды на жизнь и реакции на стресс превращают каждое знакомство в уникальный опыт. В астрологии выделяются...
Женщины наделены удивительной способностью улавливать малейшие перемены в настроении окружающих. Они могут мгновенно понять, когда дети ведут себя не так, как обычно, или когда во взаимоотношениях что-то неладно. Однако с мужчинами эта...
Тематика психического здоровья, казавшаяся несколько лет назад второстепенной, сегодня приобрела особую значимость. Ранее многие считали, что обращаться к психологам следует лишь в крайних случаях или когда появляются тяжелые симптомы. А такие...
Сначала важно понимать, что нарциссов не разрушают конфликты, разоблачения или попытки их остановить. Они могут долго существовать в атмосфере драм и скандалов, ощущая себя при этом живыми и значимыми. Однако настоящую угрозу для них...
Знакомая всем фраза «Я не злюсь» часто воспринимается как знак благородства, однако в реальности это лишь маска, скрывающая пассивную агрессию. Это не только способ избежать конфликта, но и стратегия, которая медленно, но верно разрушает...
Сегодня, в пятницу, с 13:00 до 14:00 состоится бесплатный эфир под названием «Разница в либидо: что делать, когда одному надо чаще?»
В рамках эфира будут подняты важные темы:
Почему стремление к близости снизилось и где оно прячется?
Как...
Пришло время обсудить важную тему: внутренние эго-состояния, о которых говорит Транзактный Анализ. Безусловно, каждый из нас, независимо от возраста, может находиться в одной из трех позиций: Взрослый, Родитель или Ребенок. При этом подход...
