Быть собой кажется естественным, но для многих это неуверенное восприятие требует постоянного подтверждения. Ощущение собственного «я» становится извращенной конструкцией, которую нужно поддерживать. При нарциссической травме это чувство...
Все новости
Часто ли вы замечаете, что говорите «да» в тех случаях, когда на самом деле хотите сказать «нет»? Эта привычка может привести к тому, что ваши собственные желания остаются в тени, уступая место потребностям окружающих. В свежем эпизоде...
В последнее время стала набирать популярность концепция, согласно которой встречи с нарциссами могут помочь людям лучше понять свои внутренние проблемы. Приверженцы этой идеи утверждают, что такие отношения якобы являются...
Обсуждение здоровья в отношениях может быть деликатной темой, особенно когда речь идет о проверке на инфекции, передающиеся половым путем. Эта ситуация требует определённой тактики и уверенности.
Ваши отношения: что важно понимать
Если просьба о такой...
Откройте для себя свои сильные стороны
Личностные тесты стали доступным способом для глубокого анализа себя, помогающего выявить как сильные, так и слабые стороны. Они позволяют понять настоящие интересы и ценности, часто скрытые в...
Дедлайны могут настоящими врагами продуктивности. Ситуация знакома многим: датой окончания работы на проект, диплом или статью можно считать уже зримо. Однако, вместо того чтобы сосредоточиться, внимание утекать в бесконечное скроллирование социальных...
Каждый из нас иногда сталкивается с состоянием, когда не остается сил заниматься привычными делами. Это явление называется апатией, когда хочется просто лежать, смотреть в потолок и чувствовать себя подавленным. Важно отметить, что это не просто...
Расставание — это всегда сложный и болезненный процесс, сопровождающийся множеством эмоций. Сначала наступает полное опустошение: утренние пробуждения напоминают о том, что рядом больше нет любимого, а все привычные сообщения стали недоступны. Внутри...
Приветствуем вас в увлекательной интерактивной сказке «Внутренняя Волшебница или Путешествие к замороженным огонькам». Это уникальная возможность для личной практики или для небольших групп, где каждый может открыть свою Внутреннюю Волшебницу. В суете...
Любовь обладает удивительной силой. Она не просто притягивает и объединяет, как могло показаться на первый взгляд, а, скорее, трансформирует каждого, кто её испытывает. Однако это не магия, а глубинный процесс, который происходит в...
Недавно в кинотеатрах страны стартовал показ экранной версии романа Анны Джейн «И твоё сердце будет разбито», который уже успел завоевать сердца зрителей.
Главная героиня, Полина Туманова, вместе с родителями переезжает в новый город и...
Иногда радость таится внутри нас, ожидая, когда мы её вспомним. Важная практика «Момент радости» может помочь в этом.
Чтобы начать, закройте глаза и вспомните момент, когда вы были по-настоящему счастливы. Не просто «всё в порядке», а искреннее...
От предательства остаётся не только боль, но и важные уроки о себе. Даже когда кажется, что любовь исчезла, в нашем внутреннем мире сохраняется что-то ценное.
Светлана Вета, известный психолог и основатель Академии «Душа Веты», делится своим...
Количество людей в России, страдающих от депрессивных расстройств и тревожности, продолжает расти. Согласно данным Росстата, с 2020 по 2024 год число диагностированных случаев увеличилось на 21,5%. Параллельно с этим, в 2025 году было реализовано на...
По мере остывания эмоций, становится очевидным, что в момент конфликта реакция была чрезмерной или даже неадекватной. Парадокс в том, что мы можем осознавать это, зная, в каких ситуациях проявляем свою агрессию, но в пылу момента не способны...
Ревность — чувство многогранное. Для кого-то это искра, которая быстро гаснет, показывая, что партнёр небезразличен. Для других она становится постоянным фоном, напоминая о беспокойстве и неуверенности. Когда здоровая...
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивается с моментом, когда внутренний голос громко заявляет: "дальше так продолжать нельзя". Елена из уютного уголка своей привычной жизни проснулась однажды среди ночи в панике, ощущая, как сердце...
«Худой мир лучше доброй ссоры!»
Погружаясь в мир отношений, зачастую сталкиваемся с разными типами людей. Среди них выделяются те, кто, несмотря на очевидные проблемы, стремятся избегать конфликтов любой ценой. Такие личности, часто называемые...
По теории психиатра Эрика Берна, каждый из нас включает в свою жизнь три состояния, которые воздействуют на поведение и взаимодействие с другими. Эти состояния переплетаются на протяжении всей жизни, и человеку зачастую бывает сложно переключаться...
Привязанность, образующаяся на основе раннего опыта, имеет значительное влияние на то, как мы взаимодействуем с окружающими. Люди с тревожным типом привязанности часто испытывают страх быть покинутыми и чувствуют необходимость в постоянном...
