Знакомы ли вам чувства, когда, работая на своем месте, возникает мысль: «Я не на своем месте, скоро все это поймут»? Это и есть классический синдром самозванца, который на самом деле может скрывать неоценимый ресурс, если уметь...
Все новости
Он может не произнести ни слова о своих чувствах, не писать стихи и не делать громких заявлений. Тем не менее, его тело выдает гораздо больше, чем слова. Удивительно, но многие люди этого даже не замечают.
Научные...
Представьте свой дом: тепло, уют, аромат свежей выпечки. Но в темном углу комнаты дремлет тот самый внутренний сторож. Обычно он бдителен, фиксируя каждый скрип и порыв ветра, но в один момент его восприятие нарушается. Сторож начинает...
«Давай просто от него избавимся, и все! Так будет проще, чем заботиться о нем всю жизнь». Эти слова произнес мужчина, с которым была почти полтора года в отношениях, веря в серьезность наших намерений.
Автору статьи 35 лет. Она не спешит с...
Предложение встретиться за чашкой кофе после сеанса может показаться приятным жестом. Однако такая встреча с психологом зачастую скрывает свои подводные камни, как это показал опыт одной из клиентов.
Заблуждения о дружбе и терапии
По мере развития...
Разговоры о чувствах и проблемах в паре звучат так просто, но порой они не приводят к желаемому результату. Многие стараются следовать всем рекомендациям психологов: обсуждают свои переживания, выбирают правильные слова и даже репетируют разговоры...
В жизни многих родителей наступает момент, когда они не понимают, что происходит с их детьми. Из тихих, спокойных малышей они превращаются в капризных бунтарей, которые отрицают все вокруг. Особенно это становится заметно у подростков, когда...
Почему депрессия не знает выходных
Депрессия — это состояние, которое сопровождает человека повседневно, поэтому отдохнуть от неё, увы, не получится. С одной стороны, она буквально не даёт покоя 24/7, а с другой — значительно усложняет сам процесс...
Кофе остывает, а она нервно перебирает телефон, словно пытаясь скрыть что-то важное. Куда исчезли прежние разговоры?
Когда-то Лена моглаHours рассказывать о своем дне, а теперь все уложилось в одно краткое "угу". Как часто в жизни обычные мелочи...
На первый взгляд может показаться, что главное – это сам подарок, а его оформление – лишь лишняя волокита. Однако именно в этот период, когда декабрь наступает, многие из нас активно наполняют свои корзины не только презентами, но и упаковочными...
В Семее сотрудники правоохранительных органов сообщили о решении суда по делу 31-летнего мужчины, который на протяжении четырех месяцев преследовал женщину, игнорируя её неоднократные просьбы прекратить общение. Информация поступила от...
Разделение фактов от фантазий – один из ключевых способов справиться с тревожностью, по мнению клинического психолога Арины Шелыгановой из клиники Rehab Family. В своей недавней беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, что важно осознать...
Любовь к себе часто воспринимается как нечто легкое и беззаботное, но на практике это не всегда так. Многим вместо вдохновения приходится сталкиваться с чувством вины и раздражения. Если любовь к себе действительно так проста, почему же внутри...
20 января в 16:00 в кинозале «Энергетик» пройдет уникальный показ документального фильма «Расскажу о себе сам…», посвященного Виктору Петровичу Астафьеву — выдающемуся писателю и гордости как родного села Овсянка, так и...
Представьте себе ситуацию: сердце начинает колотиться, внутри ощущается неприятная тяжесть, а температура тела скачет от холода до жара. Руки становятся влажными, а дыхание становится неровным. В такие моменты обычно возникает мысль: "Что со...
Все сталкивались с ситуациями, когда кажется, что нас отвергают: молчание в переписках, отмены встреч, отсутствие эмоциональной связи. В такие моменты важно осознать, что это возможность научиться ценить себя, избавляясь от тревог...
«У нас дома царит тишина, которая подчеркивает то, что мы стали почти чужими», - делится своими чувствами 52-летняя Марина, наблюдая, как уходит семейный уют. Её муж Андрей, погружённый в молчание, щелкает пультом. Так начинается...
Разбираем механизмы прерывания эмоциональной связи
Искусство избегать непосредственного общения — это не просто черта характера, а целая стратегия взаимодействия. Дефлексия позволяет остаться на дистанции, не рвая связь...
Разлучение с близким человеком — это всегда сильный стресс, который часто воспринимается как утрата. Такие переживания навивают страхи, связанные с одиночеством и потерей планов на будущее. Важно осознать, что в такой ситуации вы не одиноки, и...
Как найти спокойствие, если настроение портят негативные события? Будь то неудача, плохая новость или ошибка, вопрос остается одним: как избавиться от чувства тревоги?
Одним из эффективных методов является временное...
