Решительность — это не значит не бояться, а способность действовать, даже когда страх присутствует. Она позволяет преодолевать преграды, добиваться намеченных целей и брать ответственность за свои поступки. Но как же развить это важное...
Все новости
Все начинается с малого — с непростого игнорирования сообщений и отмены встреч. Сначала это кажется незначительным: «Он просто устал» или «Не хотел расстраивать». Но каждый раз, когда поиски ответов сталкиваются с...
Тема, которую стоит обсудить, бывает непростой и даже щемящей. Приведённый ниже сценарий не является универсальным для всех семей, но часто наблюдается в практике. Возможно, у кого-то ситуация сложилась иначе.
В одном случае мужчина, которому 56...
После 40 лет многие женщины начинают ощущать, что их устоявшаяся жизнь уже не даёт прежней опоры. Внешне всё кажется на месте: работа, семья, обязанности и привычное окружение. Однако внутри возникает вопрос: "Что дальше?"
Это не означает стремление...
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала о том, как продолжающийся стресс и хроническая усталость негативно влияют на иммунную систему, увеличивая вероятность инфицирования ОРВИ.
По её словам, в условиях постоянного стресса уровень кортизола в...
Кто не пел «камьё долор» и не переживал за любимую героиню Наталию в культовом сериале «Дикий ангел», тот наверняка не оценит сегодняшние советы от актрисы, которая научила многих следовать своим мечтам.
1. О даре жизни
Вопрос о том, как найти...
Представляем продолжение любопытной подборки. Читайте с удовольствием и осознанно:
Книги для обретения душевного спокойствия
№6 «Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать» Антона Вотрин, Настасьи Соломиной и Алексея...
Когда речь заходит о заботе о себе, мы часто попадаем в ловушку ярких образов и популярных трендов — от красивых свечей до идеальных поз йоги. Однако настоящая забота о себе может быть менее привлекательной и требовать усилий и дисциплины. Это основы...
В 61 год жизнь уже не воспринимается как черновик. Скорее, это тщательно упорядоченное дело с заметками на полях: "здесь повезло", "здесь – не слишком", "в этот угол лучше не заглядывать". И именно поэтому сообщение от старой одноклассницы стало...
Каждый из нас сталкивается с изменениями, которые обрушиваются на жизнь, и важно уметь сохранять свои внутренние опоры. Страх перед будущим, возникающий из-за неопределенности или предстоящих трудностей, следует оставить в прошлом. Необходимо идти...
Расставания часто оказываются настоящим испытанием, особенно когда отношения причиняют боль, а разлука кажется невыносимой. Такая ситуация может сигнализировать о наличии зависимости, проявляющейся в нескольких ключевых...
Азарт — это не только казино и рискованные ставки, это также смелость попробовать что-то новое и готовность потерять все ради большой награды. Как утверждает нумерология, некоторые даты рождения наделяют людей особой склонностью к авантюрам. В...
Альпинизм — это не просто спорт. Для многих это путь к самопознанию, запечатлённый в величественных горах, таких как Пик Победы или Эльбрус. Здесь каждый шаг становится испытанием как физических, так и эмоциональных границ.
Горы:...
Существуют темы, которые вызывают неловкость лишь при одном их упоминании. Эта ситуация как раз из таких. За красивыми выражениями о материнской любви часто скрывается запутанная динамика, где вместо поддержки и заботы на плечи ребенка ложатся тяжелые...
Всё больше людей замечают, что среди нас есть особенно сдержанные и собранные личности. Кажется, у таких людей в жизни постоянно всё под контролем: они умело принимают решения, действуют в сложных ситуациях, поддерживают окружающих — и всё это на фоне...
Некоторые личности напоминают вулканы, скрытые под мирным внешним обликом. Внешне они могут казаться спокойными, тихими, но внутри бьётся энергия, способная перевернуть всё вокруг. Такие люди часто слышат замечания о своей мягкости или...
В моменты кризиса, когда жизнь словно рушится под ногами, многие начинают осознавать, что это лишь предвестники перемен и нового начала. Чаще всего такие периодические катастрофы проявляются через трудности на работе, увольнения, проблемы в личных...
Ученые из Новосибирского государственного университета разработали инновационный автоматизированный подход к оценке депрессивных состояний, основываясь на акустических признаках человеческой речи. По информации, предоставленной пресс-службой...
В мире психотерапии нередко встречаются ситуации, когда очевидные причины проблем становятся первыми запросами на помощь. Несмотря на то, что многие люди способны идентифицировать свои трудности, на этом этапе зачастую возникают сложности....
Недавний случай, связанный с 54-летним мужчиной, работающим в одном офисе, привлек внимание. Он разместил анкету на сайте знакомств с требованием женщину до 35 лет, имеющую собственное жилье и доход не ниже 150 тысяч рублей. Это всего лишь...
