Понимание схем покинутости и дефективности
Разговор в формате Zoom, который обещал стать уютным вечером, превращается в источник тревоги, когда партнер неожиданно исчезает на пару часов. Или вдруг дружеская шутка на встрече вызывает неприятный...
Все новости
В психологической практике часто встречаются клиенты, выражающие трудности с отпусканием прошлого. Эти переживания – не просто воспоминания, а глубокие эмоциональные связи, которые продолжают влиять на настоящее, определяя реакции...
Семейные отношения — это всегда нечто особенное! Семейный чат становится настоящим микрокосмом: бабушка с добрым утром и ангелочками, троюродный дядя, щедрый на прогнозы погоды, и, конечно, ты, который всего лишь хочет разобраться, кто забрал йогурт...
Легкость во взаимодействии и отсутствие напряжения после первой встречи — ключевые признаки успешного свидания. Как поясняет психолог дейтинг-сервиса Twinby Лариса Каравайцева, именно они могут указывать на то, что все прошло...
В обществе меняем образ, становимся уверенными и вдохновляющими. Однако, как только приходим домой, что-то меняется. Одна из подписчиц, профессиональная певица, поделилась переживаниями: на публике она смело выступает, но в домашней обстановке...
Тревога — это не просто эмоциональное состояние, а сложный биологический механизм, реагирующий на угрозы. Однако в моменты сильной тревоги этот механизм может сбоит, вызывая когнитивные искажения, известные в когнитивно-поведенческой терапии...
Вопросы осознанности и действия: как слезы могут стать началом перемен
Многие люди сталкиваются с моментами, когда осознают, что ведут себя как жертвы собственных обстоятельств. Это пугающее открытие: «Я сам(а) создаю свои проблемы». В такие моменты...
В мире психологии нарциссы представляют собой явление, которое fascinates и пугает одновременно. Эти личности делятся на три группы: грандиозные, скрытые и перверзные нарциссы. Сегодня фокус внимания сосредоточен на последней категории —...
В одном из уголков нашей станицы существует уникальное братство голубятников. Здесь собраны мужчины всех возрастов — от юных до таких, что на календаре уже стоят порядочные цифры. Недавняя беседа за чашкой кофе с женой одного из этих...
Вопрос совести становится особенно важным для специалистов, работающих в области психологии. Как сохранить доверие клиентов и не перейти границы этики в условиях жесткой конкурентной среды?
Психологи, стремящиеся выйти на рынок, сталкиваются с...
Завтра в полном разгаре будет отмечаться День святого Валентина, и в этот романтичный праздник пришло время подумать о подарках для своих близких. Чтобы сделать ваш сюрприз еще более привлекательным, обновлен дизайн...
Почти каждый сталкивался с ситуацией, когда после долгих усилий на финишной прямой к цели случаются неожиданные препятствия: вы откладываете важный звонок или забываете отправить готовый проект. Скомканные планы и последствия кажутся почти...
В напряженном разговоре с начальством аналитик ставит условия
Недавние события в консалтинговой компании «Стратег Плюс» привлекли внимание как сотрудников, так и руководства. В центре конфликта оказалась...
Время на часах — 23:47. Последнее сообщение отправлено, ноутбук закрыт. Глоток холодного кофе, взгляд на фотографию с улыбкой женщины, и понимание, что её радость стоила всего. Теперь, однако, улыбаться предстоит ему.На следующий день, в 9:00...
Стыд — это глубоко укоренившееся чувство, о котором говорят менее охотно, чем о тревоге или вине, но именно он порой становится тяжким грузом для души. В отличие от кратковременного смущения...
Многие люди оказываются в ловушке своих же мыслей, в то время как действительность кажется пугающе запутанной. Лабиринты ситуаций нередко не оставляют выхода, а силы на постоянный возврат к исходной точке истощаются. Однако главное препятствие...
ВведениеНе раз можно слышать о том, как люди обещают кардинально изменить свою жизнь. «Я больше не буду пить», «Я завяжу с криками на детей», «Начнем с чистого листа» — подобные фразы звучат обнадёживающе, но зачастую они оборачиваются разочарованием....
Множество людей стремятся к лучше жизни, однако часто остаются на месте. Они вкладываются в работу, мечтают о благополучии, но что-то останавливает их на пути к достижению целей. В большинстве случаев дело не в финансах или...
Тревога может внезапно охватить даже самых уверенных в себе людей, создавая чувство дискомфорта и беспокойства. Важно знать, как быстро переключиться и вернуть себе душевное спокойствие. Хотя психологическая поддержка играет ключевую роль в работе с...
Многие не подозревают, что мелкие уступки собственным ожиданиям могут значительно подорвать самооценку.
Чаще всего именно незначительные события оказываются более разрушительными, чем масштабные кризисы. Это может быть простое:...
