Иногда страх потерять любимого человека заставляет терпеть невыносимое. Мы придумываем оправдания болезненному поведению партнёра: «он устал», «она переживает трудности», «всё наладится». Однако, каждое такое оправдание...
Новости
Проблема самоактуализации волнует многих. Часто возникает вопрос: "Способен ли я на это?" или "Каковы мои реальные возможности?". Как же обнаружить свои пределы и выяснить, сможем ли мы решить поставленные задачи?
Индивидуальные ограничения
Прежде...
Правда о мужчинах, которую не говорят психологи
Женщины нередко рассказывают: "Мой муж стал совершенно чужим человеком. Он охладел, его стало сложно понять и узнать после 15 лет совместной жизни". Такой дисбаланс в отношениях мог бы сбивать с толку....
Вопрос личного пространства в отношениях — одна из самых актуальных тем в психологии. Виня себя за погружение в взаимодействие с партнером, многие забывают о своей индивидуальности. Это может привести к риску потерять себя в объятиях другого человека....
С бессонницей сталкивается много людей, и традиционные методы порой не приносят должного результата. Однако существует необычный подход – «когнитивное перемешивание», способ, который помогает мягко перейти от бодрствования к сну.
Почему бессонница...
Он может не произнести ни слова о своих чувствах, не писать стихи и не делать громких заявлений. Тем не менее, его тело выдает гораздо больше, чем слова. Удивительно, но многие люди этого даже не замечают.
Научные...
Предложение встретиться за чашкой кофе после сеанса может показаться приятным жестом. Однако такая встреча с психологом зачастую скрывает свои подводные камни, как это показал опыт одной из клиентов.
Заблуждения о дружбе и терапии
По мере развития...
Разговоры о чувствах и проблемах в паре звучат так просто, но порой они не приводят к желаемому результату. Многие стараются следовать всем рекомендациям психологов: обсуждают свои переживания, выбирают правильные слова и даже репетируют разговоры...
В жизни многих родителей наступает момент, когда они не понимают, что происходит с их детьми. Из тихих, спокойных малышей они превращаются в капризных бунтарей, которые отрицают все вокруг. Особенно это становится заметно у подростков, когда...
Кофе остывает, а она нервно перебирает телефон, словно пытаясь скрыть что-то важное. Куда исчезли прежние разговоры?
Когда-то Лена моглаHours рассказывать о своем дне, а теперь все уложилось в одно краткое "угу". Как часто в жизни обычные мелочи...
Любовь к себе часто воспринимается как нечто легкое и беззаботное, но на практике это не всегда так. Многим вместо вдохновения приходится сталкиваться с чувством вины и раздражения. Если любовь к себе действительно так проста, почему же внутри...
20 января в 16:00 в кинозале «Энергетик» пройдет уникальный показ документального фильма «Расскажу о себе сам…», посвященного Виктору Петровичу Астафьеву — выдающемуся писателю и гордости как родного села Овсянка, так и...
Представьте себе ситуацию: сердце начинает колотиться, внутри ощущается неприятная тяжесть, а температура тела скачет от холода до жара. Руки становятся влажными, а дыхание становится неровным. В такие моменты обычно возникает мысль: "Что со...
Все сталкивались с ситуациями, когда кажется, что нас отвергают: молчание в переписках, отмены встреч, отсутствие эмоциональной связи. В такие моменты важно осознать, что это возможность научиться ценить себя, избавляясь от тревог...
«У нас дома царит тишина, которая подчеркивает то, что мы стали почти чужими», - делится своими чувствами 52-летняя Марина, наблюдая, как уходит семейный уют. Её муж Андрей, погружённый в молчание, щелкает пультом. Так начинается...
Разлучение с близким человеком — это всегда сильный стресс, который часто воспринимается как утрата. Такие переживания навивают страхи, связанные с одиночеством и потерей планов на будущее. Важно осознать, что в такой ситуации вы не одиноки, и...
Как найти спокойствие, если настроение портят негативные события? Будь то неудача, плохая новость или ошибка, вопрос остается одним: как избавиться от чувства тревоги?
Одним из эффективных методов является временное...
Как часто встречаются фразы «нормально», «всё в порядке» или «всё под контролем», когда на самом деле всё обстоит иначе? Пора начать выставлять перед собой зеркало и хотя бы разок заглянуть в собственные глубины.
Мы живём в мире, где вежливость...
На сайте b17 ежедневно публикуются новые истории о любви, которая появляется внезапно, но иногда столь же быстро исчезает. Однако, за этим прямо скажем, не всегда стоит уходящее чувство, скорее это осознание того, что в отношениях были сделаны...
Обесценивание может стать настоящим психологическим испытанием, наносящим удар по нашим основным потребностям — быть признанными и важными для окружающих. Когда кто-то обесценивает наши чувства, усилия или достижения, это ощущение словно стирает часть...
