В условиях холодной зимней погоды, когда минус 30 градусов за окном, многие находят тепло у камина, погружаясь в чтение или творчество. Тема, о которой пойдет речь, в последнее время становится особенно актуальной — это боль, тревога и депрессия при онкологических заболеваниях. Эти состояния не нужно воспринимать как слабость или каприз, ведь они являются естественной реакцией организма на глубокие изменения, происходящие с человеком.
В недавнем глобальном исследовании, включающем данные более 1,2 миллиона пациентов, были приведены показательные цифры по распространенности этих состояний у людей, столкнувшихся с онкологией. Эти данные не могут оставить равнодушными ни специалистов, ни общество в целом.
Статистика, которая вдохновляет на действия
Исследование показало следующие цифры:
- Депрессия наблюдается у 33% людей, проходивших лечение от рака.
- Около 30,5% страдают от тревоги.
- 40% ощущают боль даже после завершения терапии.
- Приемлемый уровень боли отмечают 65% пациентов до начала лечения и 51% во время.
Особую тревогу вызывает то, что во время пандемии COVID-19 уровень депрессии вырос до 43%, а тревоги — до 53%. Более половины пациентов, сражающихся с онкологией, переживали серьёзные эмоциональные потрясения в условиях изоляции, что усугубляло и так тяжелое состояние.
Что стоит за порочным кругом
Проблема «боль - тревога - депрессия» образует замкнутый круг, и его причины можно разделить на несколько категорий:
С чего начать в деле восстановления
Преодолеть этот циклический процесс возможно с помощью следующих шагов:
- Признайте проблему: Откровенно обсудите свои чувства и беспокойства с лечащим врачом.
- Обратитесь к специалистам: Психотерапевты и психиатры могут предложить поддержку и назначить адекватное лечение, а специалисты по боли помогут грамотно управлять симптомами.
- Работайте над окружением: Общение с близкими и участие в группах поддержки способствует эмоциональному восстановлению.
Помните: просить о помощи — это не признак слабости, а мудрый шаг к улучшению качества жизни, особенно в такие непростые времена.
