По всему миру наблюдается удивительное явление: музыка прошлого, которая казалась забытой, вновь обретает популярность. Этот тренд в значительной мере объясняется стремлением людей найти психологическую опору в непростые времена. Песни...
Статьи
Начало романтических отношений может вызывать смешанные чувства, когда внутри возникает неуверенность: «А это точно то, что мне нужно?» Психологическая тревога становится частым спутником первых встреч. Но как понять, что отношения действительно...
Сегодня тревога воспринимается как нечто негативное, что следует подавлять, скрывать или нейтрализовать с помощью дыхательных практик и безкофеинового кофе. Это не всегда ярко выраженное состояние; иногда тревога представляет собой легкое ощущение...
Каждый из нас сталкивается с расставаниями и понимает, как трудно переживать этот болезненный процесс. Однако иногда боль может стать невыносимой, и в такие моменты важно не бояться искать помощи у психолога.
Работа с психологом — это не признак...
Депрессия может проявляться в самых разных формах и, к счастью, осознание различий помогает лучше справляться с состоянием.
Разнообразие форм депрессии
Среди наиболее распространённых типов депрессии выделяются:
Реактивная депрессия: Психическая...
В современном мире, насыщенном цифровыми звуками — уведомлениями, сообщениями и лайками — тишина становится редкостью. Когда же разрывается важная связь с любимым человеком, инстинктивно возникает желание действовать: писать, звонить, не оставлять...
В сфере психологии нередко возникают просьбы о бесплатных консультациях с фразами вроде: «Мне срочно нужна помощь, но я не могу заплатить», «Как начинающий специалист, вы не могли бы провести первую встречу бесплатно?» или «Поделитесь мастер-классом в...
Среди бесконечных чатов и диалогов в мессенджерах скрываются настоящие жемчужины юмора. Некоторые разговоры настолько абсурдны и смешны, что их можно было бы экранизировать в короткометражном фильме.
Переписки, вызывающие улыбку
Каждая переписка — это...
Чувствуете, как ваш взгляд все чаще задерживается на новостных заголовках, а сердце замирает от тревоги? Вокруг бушует хаос, непонятные события и постоянно меняющаяся реальность, которая сжимает горло и наводит страх.
Долго временили надежды...
Скоро наступит время, когда сердца будут обмениваться валентинками, укутываться в розовые ленточки коробочки с конфетами, и каждый будет готов отмечать День Святого Валентина. Но как выбрать подарок, который не потеряется на фоне...
Отношения с нарциссом часто начинаются с иллюзии невероятного влечения. Они подобны манящему опьянению: захватывающие эмоции, чувство уникальной значимости, когда кажется, что это именно тот человек, которого ждёшь всю жизнь. Однако, эта "магия"...
Когда вы приходите к терапевту с вашей проблемой, представьте, что вы показываете ему сложный кристалл, отражающий множество оттенков вашего опыта. В этом кристалле можно увидеть как личные достижения, так и немалые следы прошлого — это целый спектр...
Поднятие вопроса о нарциссическом поведении родителей может быть крайне сложным, особенно когда дело касается неприятных воспоминаний из детства. Иногда мы не хотим замечать, что родительская домогательность и эмоциональная...
К пятидесяти годам мужчины обычно осознают свою внутреннюю силу и настоящую ценность. В этом возрасте необходимость следовать модным трендам или демонстрировать статус через известные логотипы уже уходит на второй план. Настоящая цель — проявить...
Многие сегодня испытывают состояние постоянной тревоги и перегрузки. Оно стало знакомым не только для одного человека, но и для целых групп. Результаты недавнего опроса показали, что большая часть участников живет в условиях, когда тревожные...
История одной клиентки, Ирины, во многом иллюстрирует распространённые проблемы, с которыми сталкиваются люди, обращаясь к психотерапевтам. После года работы с другим специалистом, Ирина пришла с чувством вины, заявив: "Я...
Тема поиска своего места в мире становится все более актуальной. Современному обществу нужны не только идеальные внешности, но и колоритные персонажи, которые точно вписываются в свои роли. Когда на экране появляются актеры, далекие от привычных...
На страницах интернета недавно появилась спорная психологическая статья, в которой утверждается, что женщины зачастую не хотят признавать свои недостатки, направляя всю вину на партнеров. Однако такой взгляд на вещи может быть весьма вредным.При...
В жизни каждого наступает момент, когда традиционные подходы к решению задач начинают разочаровывать, и возникает желание изменить что-то в себе. Для Любы такая перемена произошла на тренинге, организованном Антоном Сочешковым. Это оказалось...
Сезонное аффективное расстройство (САР)—это не просто эмоциональное состояние, а важный сигнал о внутренних конфликтах и недостающем внутреннем свете. В холодные зимние месяцы многие сталкиваются с чувством истощённости и апатии, ведь душевные...
