Новое исследование показало, что возрастающая популярность отношений между молодыми мужчинами и женщинами старше 30 лет объясняется различиями на жизненных этапах и стремлением к стабильности.
Семейный...
Новости за 04.05.2026
Практически каждому знакомо чувство самокритики. Сделали ошибку — тут же начали себя осуждать. Опоздали на встречу — разозлились на себя. Не оправдали ожидания — накинулись с упреками. Часто это происходит на автомате, без осознания причин. Но за этой...
Серотонин и дофамин, часто называемые «молекулами счастья», вызывают множество споров о своих функциях и свойствах. Эти нейромодуляторы играют ключевую роль в нашем восприятии вознаграждений и формировании поведения.
Серотонин и дофамин: что...
Архимед, известный в истории как великий грек, мог бы стать настоящим гением в психологии, если бы только знал о своих талантах. Его гениальное и простое утверждение о необходимости точки опоры актуально и в мире психотерапии.
Отправной точкой любой...
Современные технологии не так уж и плохи, но они требуют осознанного подхода. Если постоянное пролистывание анкет на сайтах знакомств вызывает усталость, возможно, пришло время взглянуть на это с другой стороны.
Мини-тест: Проверяем себя
Задайте...
Ситуация в одном из крупных производственных предприятий накалилась до предела. В главном офисе, где кипят рабочие будни, разразился конфликт, который стал результатом саботажа. Ирина Савельева, менеджер по закупкам, оказалась в центре разразившейся...
Многим знакома ситуация, когда после тщательной заявки через приложение на телефон поступает звонок от службы поддержки, и кажется, что начали разговор с нуля. Ваша информация о заказе остается за кадром, и вместо решения проблемы операторами задаются...
Современная жизнь требует глубокого саморазмышления и способности работать над собой. Многие стремятся к внутреннему гармонию с помощью книг, аффирмаций и различных практик. Однако часто оказывается, что под поверхностью скрываются страхи...
Проблема депрессии требует серьезного подхода, и важно понимать, чем она отличается от простого плохого настроения. Эта недуга представляет собой патологическое состояние, которое может существенно повлиять на качество жизни. Важно уметь...
Страх темноты у детей — это явление, возникающее из-за особенностей их воображения и считается абсолютно нормальным. На этот счет высказалась детский психолог-педагог Дарья Дугенцова, подчеркнув, что подобные страхи свойственны большинству малышей.
По...
В искусстве общения нет ничего более важного, чем способность говорить от души. Порой наш язык эмоций и искренних признаний становится мощным инструментом, но кто бы мог подумать, что за сладкими словами скрываются манипуляции?...
Конкретный случай из практики.
Тяжёлые начала: подростковая депрессия и её проявления
Два года назад в центре внимания специалиста оказалась 12-летняя девочка. На момент начальной терапии она переживала: самоповреждения; попытки суицида; глубокую...
Близость в отношениях невозможна без глубокого доверия — это основа, на которой строится взаимопонимание и эмоциональная связь. Умение быть уязвимым и открытым позволяет партнерам ощущать себя в безопасности, зная, что их не засмеют и не...
В семейной жизни многие сталкиваются с проблемами взаимопонимания и открытости. Одна из таких историй — 17-летний брак, в котором супруг не проявляет интереса к жизни своей жены. Она делится своими переживаниями, утверждая, что муж не только...
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) подчеркивает важный момент: между происходящим событием и эмоциями, которые оно вызывает, всегда находится наша интерпретация. Это не факт, а восприятие ситуации, которое зачастую не...
Многие из нас не раз ловили себя на том, что повествуют о своих романтических переживаниях, словно это сценарий из фильма. Правильные интонации, паузы и отборные детали – всё для того, чтобы звучать убедительно. В итоге, даже когда речь идет о личном...
Представьте ситуацию: вы опаздываете на важное событие, и вместо того, чтобы признать конкретную ошибку, вы думаете: «Я всегда проваливаю всё». Это знакомо для многих. Сверхобобщение — одна из наиболее распространённых ловушек человеческой...
Многие руководители знакомы с моментами, когда контроль становится самоцелью. Сначала постоянное участие в каждом аспекте бизнеса кажется необходимым, но с течением времени это может привести к серьёзным последствиям. Вместо того чтобы стать опорой...
Нередко слышится фраза о том, что "все проблемы уходят корнями в детство". Однако многие не осознают, как их взрослые трудности, конфликты в отношениях и напряженные взаимодействия в обществе могут быть связаны с детскими переживаниями.
Исследования...
Сегодня стоит обратить внимание на явление гиперконтроля, которое встречается у многих людей, особенно тех, кто сталкивается с проблемами лишнего веса. В большинстве случаев это касается как мужчин, так и женщин, и гиперконтроль пропитывает их...
