Новости за 10.04.2026

Пошаговое руководство по представлению кейса на супервизию для психологов
Супервизия – это важный этап в профессиональном развитии психолога, где каждый специалист получает возможность обсудить свои практические случаи с более опытными коллегами. Этот процесс может варьироваться в зависимости от выбранного подхода, будь...
10.04.2026, 13:12

Как короткие ролики в соцсетях влияют на наше сознание
Психолог Виктория Радченко обсуждает последствия увлечения короткими видеороликами Влияние коротких видеороликов, которые заполняют наши ленты в социальных сетях, может быть довольно серьезным. Психолог Виктория...
10.04.2026, 12:51

Почему лень — это не враг, а друг, который говорит о вашей усталости
Лень нередко воспринимается как обвинительный приговор, ассоциируясь с недостатком воли и дисциплины. На самом деле, это не недостаток, а сложный сигнал от нашей психики, говорящий о том, что она нуждается в отдыхе и восстановлении. Как лень...
10.04.2026, 12:11

Как найти настоящую любовь: красивая женщина или душевная связь?
Мужчины часто задаются вопросом, почему среди красивых женщин порой ощущается пустота. Одна история от Михаила, 41 года, иллюстрирует это чувство: "Сколько бы я не встречал красивых женщин, они однообразны, и с каждым разом понимание, что за...
10.04.2026, 11:47

Звон в ушах: тревога или сигнал бедствия?
Звон в ушах часто воспринимается как признак серьезной проблемы — возможно, инсульта или опухоли. Но на самом деле такая тревожная реакция чаще связана с перегруженной нервной системой, и чем больше человек сосредотачивается на этом звуке, тем...
10.04.2026, 11:10

Отдых как необходимость, а не награда за выживание
Нередко люди воспринимают отдых как нечто второстепенное. У многих это время ассоциируется с паузой, которую можно взять лишь после выполнения всех дел: «Когда закончу, тогда и отдохну». Однако такое ожидание зачастую...
10.04.2026, 10:46

Как избежать гнева: полезные правила и советы
Механизм гнева: понимание триггеровГнев можно представить как цепную реакцию, где триггеры выступают в роли первого звена. Эти триггеры могут быть связаны с окружающей средой, людьми или внутренними состояниями, которые выводят из себя и...
10.04.2026, 10:10

Почему разъяснять отношения с токсичным партнером — бесполезно?
Многие оказывающиеся в ловушке токсичных отношений стремятся объяснить своему бывшему партнеру, что именно он был неправ. Это желание часто становится навязчивой идеей. Друзья и подруги могут делиться историями о том, как пытались достучаться до своих...
10.04.2026, 09:45

Подлинная преданность: искусство самоотдачи и счастья
Документальные фильмы о великих актерах театра и кино всегда вызывают восхищение. Их судьбы и карьера наполнены непоколебимой самоотдачей к профессии. Удивительно, что многие из этих людей практически не достигают точки «заслуженного отдыха» на закате...
10.04.2026, 09:08

Как справиться с внутренней болью: методы и советы
Многие из нас сталкиваются с непростой задачей управления внутренней болью, часто заключаясь в том, что мы пытаемся скрыть ее, не зная, как выразить свои чувства. Вместо того чтобы признавать и преодолевать свою боль, мы можем начать...
10.04.2026, 08:46

Спокойствие в жестких рамках: в чем секрет?
Существует парадокс, который порой остается в тени: чем строже рамки, тем более умиротворенно чувствует себя человек. Для многих жесткие правила и ограничения — это не тюрьма, а опора, помогающая устранять тревогу. С точки зрения психоанализа, Зигмунд...
10.04.2026, 08:07

Созависимые отношения: как распознать, преодолеть и исцелиться
Что такое созависимые отношения и как их определить Созависимые отношения представляют собой взаимодействие, в котором один или оба партнёра начинают зависеть друг от друга, теряя при этом ощущение своей индивидуальности. На первый взгляд, такие связи...
10.04.2026, 07:45

Сила женщин меняет мир: стартует проект «Zемлячки» в Ставрополье
В Ставропольском крае стартует инновационный проект «Zемлячки», призванный объединить и поддержать женщин, стремящихся изменить мир к лучшему. Инициированное активистками женского движения, это начинание направлено на создание сообщества...
10.04.2026, 07:09

Тайны увлечения: как влюблённые стремятся к сердцам друг друга
Разные подходы к завоеванию любви Влюблённые пары, мужчины и женщины, проявляют свою привязанность совершенно по-разному. В то время как мужчины часто стремятся "заставить" женщину полюбить их, женщины, в свою очередь, пытаются "заслужить"...
10.04.2026, 06:43

Как финансовые вопросы мешают терапевтическому процессу?
Темы, касающиеся финансов, в контексте психотерапии часто становятся причиной незапланированного завершения сеансов. Многие клиенты, сталкиваясь с ростом цен на услуги, говорят о нехватке денег, не подозревая, что это выражает более глубокие...
10.04.2026, 06:06

Женская дружба: как восстанавливать доверие и строить крепкие связи
Доверие, которое было разрушено в дружбе, может быть более болезненным, чем предательство со стороны партнёра. Многие женщины после таких разочарований решают отказаться от близости, предпочитая оставаться «в одиночку». Однако это решение зачастую...
10.04.2026, 05:43

Как Изобилие Моды Превратилось в Искусство Выбора
Сегодня многие задаются вопросом, что же делает человека стильным? Ответ прост: это искусство выбора. Не деньги или доступ к именитым брендам определяют стиль, а способность находить именно то, что соответствует внутреннему состоянию и...
10.04.2026, 05:09

Как гиперконтроль может стать вашим слабым местом
Гиперконтроль – это не всегда надежная защита от зла и не панацея от всех бед. Напротив, он может обернуться ахиллесовой пятой, изматывающей тратой сил и даже способом манипуляции. Две поучительные истории Существуют две иллюстрации, которые прекрасно...
10.04.2026, 04:44

Как сохранить свою индивидуальность в отношениях
Ситуация, когда один из партнеров начинает растворяться в другом, становится все более распространенной. На недавней консультации мужчина делился своей тревогой: «Я женился на яркой и интересной женщине, но теперь рядом со мной лишь заботливая, но...
10.04.2026, 04:06

Как преодолеть страх симптомов: интероцептивная экспозиция в действии
Столкнувшись с такими состояниями, как вегетососудистая дистония, паника или ипохондрия, многие погружаются в ловушку: один симптом вызывает тревогу, запускает цепочку реакций и, как следствие, усиливает страх. Это становится замкнутым кругом, где...
10.04.2026, 03:45