По данным исследования, проведенного холдингом ON Медиа совместно со страховой компанией «Ингосстрах», примерно 51% россиян сталкиваются со стрессом в повседневной жизни. Каждую неделю стресс испытывают около 28% опрошенных.
Выявлено, что женщины чаще страдают от тревожности (28%) по сравнению с мужчинами (18%). Наиболее уязвимый возраст — 25-34 года, где уровень стресса достигает 33%.
Главные источники беспокойства россиян связаны с:
- здоровьем и самочувствием близких;
- неопределенностью будущего;
- цифровыми угрозами;
- авариями на дорогах;
- экономическим кризисом.
Чтобы справиться со стрессом, многие обращаются к просмотру видеороликов и общению с родственниками (по 30%). Большой популярностью пользуются сериалы и комедии, а также детективные триллеры.
«Медиаконтент становится своего рода цифровым обезболивающим. Оффлайн-досуг теперь заполняется интенсивными эмоциями, а онлайн-пространство предлагает повседневный фон», — отметил Алексей Арефьев, директор по управлению продуктовым портфелем холдинга. По его словам, балансируя между этими форматами, россияне формируют экосистему поддержки и восстановление, где каждый может найти свои способы облегчить стресс.
Чтение книг также входит в число популярных антистрессовых мер, с особым интересом к антиутопиям, что особенно характерно для аудитории в возрасте 35-54 лет.
Психолог «Виртуальной клиники» Виктория Чан отметила, что просмотр фильмов ужасов и триллеров может оказать позитивное влияние на психику. Адреналин и дофамин, выделяющиеся во время просмотра, помогают справиться со стрессом и улучшают общее настроение. Однако она подчеркнула необходимость умеренного подхода к выбору контента.
Значительная доля молодых людей (18-24 года) рассматривает страхование как способ снижения стресса, хотя многие из них недостаточно информированы о страховых продуктах. Около 30% респондентов согласны, что страхование помогает уменьшить уровень тревожности.
«Интерес к страхованию у молодежи сохраняется, но существует явная нехватка знаний о его функциях. Это открывает возможности для развития страховой культуры, поскольку понимание механизмов защиты значительно снижает уровень тревожности», — добавил Владимир Храбрых, заместитель гендиректора по розничному бизнесу «Ингосстрах».
