На сегодняшний день врачи и психологи всё чаще сталкиваются с тем, что клиенты неправильно трактуют симптомы кПТСР (комплексного посттравматического стрессового расстройства). Возникает путаница в терминах, и многие пытаются назвать любое проявление психической травмы стрессовым расстройством.
Шесть основных признаков кПТСР
Пока в нашей стране не внедрён МКБ-11, важно определить, какие симптомы указывают на действительно существующее расстройство. Ниже представлены ключевые признаки:
- Флешбеки: Это не просто эмоциональные регрессии. При флешбеках человек переживает яркое возвращение к травмирующей ситуации, словно она происходит в настоящем, а не в прошлом.
- Гипервозбуждение: Люди с кПТСР могут страдать от бессонницы, постоянной настороженности и потребности проверять безопасность окружающей среды.
- Избегание триггеров: Страх перед воспоминаниями о травме заставляет человека избегать определённых мест, людей и ситуаций, что усложняет межличностные отношения.
- Негативная Я-концепция: Устойчивое самоощущение себя низким или никчёмным, сопровождаемое чувством стыда и вины.
- Эмоциональная дисрегуляция: Хронический страх и тревога, а также трудности в выражении и контроле эмоций.
- Сложности в построении близких отношений: Страх перед близостью часто приводит к эмоциональной зависимости и слиянию отношений, что не решает основной проблемы.
Разнообразие расстройств
Стоит отметить, что кПТСР — это сложный диагноз, корни которого уходят в длительные травматические события. Последствия этого расстройства обширны и затрагивают как психическое, так и физическое здоровье человека. Существуют разные степени тяжести, от высокофункциональных форм до полного отсутствия функционирования.
Не спешите ставить диагноз
Даже если некоторые признаки имеют место быть, диагноз кПТСР может быть поставлен только при наличии всех шести упомянутых симптомов и подтверждённом опыте насилия в прошлом. В противном случае может оказаться, что у человека другие реакции на стресс или расстройство адаптации. Для более точной оценки состояния следует обратиться к специалистам.
Важным является правильное понимание своих переживаний и поиск адекватной помощи. Не стоит усложнять ситуацию, называя свои травмы стрессовыми расстройствами. Это может только запутать и помешать эффективному лечению.
