Многим людям, пережившим отношения с нарциссами, приходит в голову один и тот же вопрос: "Может, это я нарцисс или абьюзер?" Однако ответ на этот вопрос, как ни странно, предельно прост: нет, вы не нарцисс и не абьюзер.
Нарциссы никогда не готовы признать свою проблематичность, они уверены в своей безупречности. Для них характерно чувство грандиозности и превосходства. В отношениях нарцисс считает, что именно его партнер виноват в любых конфликтах и проблемах, и ведет себя так, как будто он постоянно должен наказывать партнера за "неприемлемое поведение".
Признаки нарциссизма: как проверить себя
Существуют определенные признаки, которые могут помочь понять, действительно ли вы нарцисс:
- Если вам свойственно сочувствовать другим и вы испытываете жалость к людям и животным, значит, вы не нарцисс.
Почему жертвы сомневаются в себе
Многие жертвы нарциссических отношений начинают сомневаться в своей адекватности по следующим причинам:
- Манипуляции: Нарциссы используют методы манипуляции, такие как газлайтинг, чтобы убедить своих жертв, что проблемы возникают из-за них. Эти манипуляции приводят к тому, что жертвы начинают воспринимать себя как источники конфликта.
- Созависимые отношения: В нарциссических отношениях часто присутствует созависимость. Становясь частью этого цикла, жертвы испытывают постоянные колебания от идеализации до обесценивания. Затем они пытаются вернуть благосклонность партнера, что только усугубляет ситуацию.
Жертвы часто находятся в замешательстве от резкой смены отношения, и их обращения к партнеру за объяснениями часто заканчиваются новой порцией обвинений. Это может привести к истерии и комплексам вины, заставляя жертв сомневаться в своей адекватности и даже воспринимать себя как абьюзеров.
