Страх полетов на самолете, известный как аэрофобия, знаком многим, однако менее известным, но не менее распространенным, является амаксофобия — страх перед любым видом транспорта. Люди, страдающие этой фобией, могут испытывать сильное беспокойство, как на месте водителя, так и на месте пассажира. В случае появления тревожных симптомов важно обратиться к врачу для диагностики и выявления возможных психических заболеваний.
Суть проблемы
Люди с амаксофобией чувствуют страх перед движением в любом транспорте — от автомобилей до метро и даже велосипедов. Эта боязнь возникает из-за ощущения небезопасности, даже если окружающие пытаются успокоить, приводя доводы о надежности транспорта. Страх, хотя и кажется иррациональным, может быть довольно обоснован в восприятии таких индивидуумов.
Некоторые люди даже испытывают страх по отношению к транспортным средствам определенных цветов или марок, даже опасаясь попасть в аварию или столкнуться с негативным восприятием своего окружения из-за выбора транспорта. Стрессовая реакция может легко возникнуть, как только транспорт начинает движение, особенно в неожиданных ситуациях, таких как появление пешехода на дороге.
Почему возникает боязнь транспорта?
Причиной амаксофобии часто становится травматический опыт — например, личное участие в ДТП или свидительство аварии. Психика человека может запомнить такие события даже с детства, формируя страх на бессознательном уровне. Моделирование поведения взрослых также влияет на развитие фобий у детей — негативные установки могут стать причиной патологического страха у подрастающего поколения.
Клиенты, чувствительные и впечатлительные, чаще подвержены этому расстройству. Негативные новости, фильмы, или истории о ДТП могут стать триггерами для возникновения страха вождения.
Симптомы и способы лечения
При столкновении с триггером амаксофобы испытывают сильный иррациональный страх. В организме выделяется адреналин, что приводит к ускорению сердцебиения, потливости, головокружению и даже обмороку. Некоторые могут проявлять истерические реакции, такие как плач или попытки покинуть транспорт в движении.
Избавление от амаксофобии возможно. В начальной стадии полезно самостоятельно контролировать свои мысли и практиковать релаксацию, например, медитацию. Если страх сохраняется, следует обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту, который разработает индивидуальный план лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию или гипноз для выявления корней проблемы.
В дополнение к психотерапии может быть применена фармакотерапия в виде легких антидепрессантов, если присутствует высокая тревожность. Попробуйте тренировать уверенность в себе всеми доступными методами — как в играх-симуляторах, так и на практических занятиях.
