Почему мы помним свои добрые дела, а чужие – забываем

Почему мы помним свои добрые дела, а чужие – забываем

Природа человеческого добра коренится в стремлении к признанию и значимости. Каждый из нас, совершая хороший поступок, внутренне надеется на тепло ответной реакции: «Я нужна, я важна, я значима». Это желание стать частью чего-то большеего, чем мы сами, создает ощущение идентичности: «Я тот, кто помог». Но когда добро не получает отклика, появляется чувство недовольства — тревога начинает напоминать о себе и заставляет вспоминать о вложенных усилиях.

Индивидуальные ожидания и коллективные реакции

Однако не всегда такое поведение является манипуляцией. Это может быть естественным стремлением сохранить собственную ценность. Когда человек отдает часть себя, он бессознательно ждет комфортного ответа — эмоционального подтверждения. Если его нет, остается только вспоминать о сделанном.

С другой стороны, тот, кто принял добро, иногда забывает о нем. Причины проста: человеческая психика устроена так, что, находясь в состоянии комфорта, мы перестаем фокусироваться на источниках этого комфорта. Психологическая защита срабатывает, создавая иллюзии о независимости: ощущение долга или зависимости от немедленной реакции может отпугнуть.

Асимметрия в добрых поступках

Такое взаимодействие создает напряжение: кто кому больше должен? Дающий стремится к признанию, тогда как принимающий — к свободе. Это приводит к избирательной памяти: один удерживает воспоминания о своих свершениях, другой вытесняет их. Безусловное добро происходит тогда, когда помощь не приравнивается к валюте, и не требует ответа.

Хотя благодарность важна, она не должна становиться мерилом личной ценности. Потребность быть замеченным может навести на мысли о том, почему присутствует память о своих добрых делах. А отсутствие интереса к добродетели выражает стремление избегать зависимости.

Основная суть настоящего добра заключается в близости и понимании: «Ты мне важен». В этом всегда есть риск быть забытой или недооцененной. Зрелость проявляется в способности делать добро без ожидания, и принимать его без иных оценок. И именно тогда добрые поступки становятся искренним движением души, сообщает канал.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Топ

    Громкое молчание: Как справиться с хамством на переговорах
    Как вести себя на дружеской вечеринке: советы по этикету
    Почему мы помним свои добрые дела, а чужие – забываем
    Почему возникает чувство вины при мысли о расставании?
    Как наладить гармонию в ваших отношениях: советы и Insights
    Почему групповая терапия может стать вашим лучшим помощником
    Игнорирование: молчание, которое ранит
    Как справиться с синдромом пропущенного дня: 5 полезных советов
    Иллюзии о любви, которые могут разрушить ваши отношения
    Коллективные страхи как пыль под ногами: неизменные действительности
    Как отвергающая мать влияет на судьбу ребенка
    Нарциссическая семья: блеск внешнего мира и тени искренних чувств
    Судьбоносный экзамен: как неудача изменила жизнь
    Психотерапия: всегда ли она приносит облегчение?
    Когда обвинения звучат громче фактов: как один инцидент меняет всё
    Тревога на расстоянии: как жить с ней и находить свои ценности
    Погружение в тишину: что скрывает депрессия
    Тревога как отражение внутреннего мира личности
    Как восстановить внутреннее топливо для жизни
    Как молчание в отношениях может сближать или отдалять

Лента новостей