Созависимость нередко приводит к тому, что человек начинает обвинять окружающих в своих проблемах. Если возникают трудности с сепарацией и удержанием в состоянии контрзависимости, то у людей появляется привычка критиковать всех вокруг: партнеров, родителей, даже широкий мир. Каждый раз новая порция раздражения и недовольства подливается к внутреннему конфликту: «Почему мир не такой, каким я его представляю?». Такие ожидания становятся непосильным бременем, поскольку реальность не изменится по чьему-то капризу.
Последствия созависимости
Ситуация усугубляется, когда созависимый отдаляется от «плохого мира» и «недостойных людей». Этот человек начинает избегать активной жизни и взаимодействий, отталкивая тех, кто его окружает. Таким образом, он сам становится изолированным, создавая собственные проблемы с чувством принадлежности и принятием.
- Постоянные обвинения в адрес окружающих лишь усугубляют принадлежность к комплексу неполноценности.
- Сформированная пустота приводит к возникновению тезиса «мир против меня», что способствует росту негативных эмоций.
Человек чувствует себя жертвой обстоятельств, что только увеличивает недовольство и вызывает стрессы. Создается иллюзия «правильности»: «Я – единственный нормальный, а мир вокруг – ненормальный». На этом фоне психика человека теряет равновесие, потому что вся его реальность строится на домыслах и страхах.
Нежелание принимать реальность
Созависимый часто ищет спасение в активностях, будь то работа, спорт или чрезмерная преданность детям. Вместо того чтобы развиваться и адаптироваться, человек ныряет в поиск внешних источников поддержки, оставаясь в состоянии постоянного стресса. Важно понимать, что изоляция и агрессия к окружающим приводят к еще большей дистанции, что усугубляет проблемы.
- Нежелание приспосабливаться к группам ведет к отчуждению.
- Агрессивный подход к взаимодействиям только отталкивает людей.
Скрытое стремление к самостоятельности далеко от зрелости: зрелые личности просто живут, не доказывая свою независимость. Важно понимать, что окружающие лишь отражают то, как мы сами воспринимаем мир.
Созависимые продолжат обвинять других в своих неудачах, оставаясь в плену нарциссических ожиданий. Это мышление блокирует их развитие и ведет к одиночеству, что еще более усугубляет проблемы. Нельзя пренебрегать работой над собой и принятием окружающего мира, чтобы настоящие отношения снова стали возможны, сообщает источник.
