Многие, пережившие значимые чувства, сталкиваются с непривычной пустотой после их завершения. "Кажется, после него я уже ничем не смогу насладиться", "Моя способность любить исчезла вместе с ним" — подобные мысли звучат от клиентов, которые ощущают себя обделёнными после яркой и страстной любви. Это состояние напоминает утрату чего-то, что было идеальным.
Страх новой любви: история с шоколадом
Представьте себе человека, попробовавшего идеальный шоколад, который стал символом настоящего наслаждения. Вот его ощущения:
- Этот шоколад был особенным: он таял во рту, у него был удивительный вкус и аромат, а каждая плитка оставляла незабываемые эмоции. Казалось, что он будет доступен всегда;
- Но внезапно шоколад исчез: завод закрылся, и продукт больше не выпускается. Поиски по магазинам не приносили успеха, лишь усиливали ностальгические воспоминания о прежнем восторге;
- Человек стесняется пробовать что-то новое: он заходит в кондитерскую, но уходит, так как не находит "свой" шоколад. Это приводит к игнорированию других вкусных вариантов, которые могут быть не менее замечательными;
- Память приукрашивает предыдущие чувства: сладость забыта, остается лишь идеализированное воспоминание. А новые впечатления человеку кажутся предательством к утраченной любви;
- При этом забывается, что вкус меняется: что было идеальным в молодости, может быть приторным в зрелом возрасте. К тому же, мир полон новых, интересных удовольствий.
Новая перспектива: возможность попробовать
Психолог, работающий с такими клиентами, как бы выступает в роли кондитера, предлагающего альтернативы: "Я не смогу воссоздать тот шоколад, но вот посмотрите на новые варианты: с солью карамели или с лесными орехами. Давайте исследовать, а не сравнивать".
С помощью терапии важно понять, что прошлые чувства ценны, но не должны мешать наслаждаться всем новым, что приходит в жизнь. Каждый новый опыт может оказаться уникальным и удовлетворяющим, даже если он отличается от первого.
Что может быть хуже: попробовать новое и разочароваться или никогда не узнать, каков другой вкус жизни?
