Весной люди часто испытывают не только прилив энергии, но и заметное истощение организма. Долгая зима оставляет свои следы — снижаются запасы витаминов, сбиваются биоритмы, а нервная система находится на грани. Елена Шпагина, кандидат психологических наук и доцент РТУ МИРЭА, рассказала о так называемой весенней астении. Это состояние выражается чрезмерной усталостью, пониженной работоспособностью, эмоциональной нестабильностью и общей слабостью, что делает людей особенно уязвимыми перед лицом мошенников.
Как весеннее истощение меняет нас
По словам Шпагиной, в период астении людям становится сложнее сосредоточиться и обдумывать информацию. В таких условиях легко попасться на удочку мошенников, будь то звонок от «службы безопасности банка» или угроза в сообщении. Мозг в попытке избавиться от стресса может принять первое доступное предложение, что делает ситуацию опасной.
Импульсивность и ограничения
Весной снижается самоконтроль, а импульсивность увеличивается, что приводит к спонтанным покупкам и эмоциональным взрывам. Мошенники, несомненно, используют этот фактор, предлагая заманчивые, но подозрительные «выгодные» сделки. Дополнительно, весеннее истощение может спровоцировать рост уровней тревожности и кортизола, что еще больше усиливает склонность к необдуманным поступкам.
Психолог подчеркивает важность осознания своей уязвимости и призывает делать перерывы перед принятием серьезных финансовых решений. Рекомендуется отвлечься — например, отложить телефон, выпить стакан воды или сделать несколько глубоких вдохов. Если есть возможность, стоит подключить близких для проверки информации. Даже один вопрос со стороны может помочь остановиться и принять более обдуманное решение.
