Многие женщины обращаются к психотерапевтам с одним и тем же вопросом: почему они выбирают мужчин, которые не готовы к серьезным отношениям или обесценивают их? Часто это не связано с невезением или с тем, что мужчины не умеют любить.
На самом деле, дело в детских сценариях, которые продолжают влиять на взрослую жизнь, пока человек не осознает и не изменит их.
Формирование представлений о любви
Первое представление о близости складывается в детстве через взаимодействие с родителями. Если в этом окружении любовь не была связана с теплом и поддержкой, а основана на условиях, дистанции или критике, то в будущем это восприятие проявится в романтических отношениях.
- Условная любовь: "Если будешь хорошей, я тебя люблю";
- Эмоциональная холодность;
- Непредсказуемость и эмоциональные качели;
- Завышенные требования и критика;
- Чувство, что надо "самостоятельно справляться".
Это формирует представление: любовь = напряжение и тревога, что потом бессознательно переносится на партнеров.
Почему тянет к знакомым сценариям?
Психология человека часто тянет обратно к известному, даже если это приносит боль. Например, если в детстве любовь воспринималась через дистанцию, то взрослой женщине может казаться, что стабильный партнер "не тот", а эмоционально холодный привлекает. Это происходит потому, что он напоминает детскую модель любви.
Существует несколько типичных сценариев, по которым женщины выбирают "не тех":
Как изменить сценарий?
Простое понимание своего сценария недостаточно. Изменения требуют работы с внутренними убеждениями и эмоциями. Ключевые шаги включают:
- Осознание своего сценария выбора;
- Разбор детских установок, обуславливающих выбор;
- Обучение новым формам близости и эмоциональной независимости;
- Создание нового сценария через практику и действия.
Женщина не выбирает "не тех" мужчин намеренно. Этот выбор подкрепляет знакомый опыт из детства, и его можно изменить, переписав сценарий.
