Отвержение — это чувство, которое может вызвать сильное чувство одиночества и отчуждения. Человеческая психология воспринимает его как серьёзную угрозу для благополучия. Мы часто думаем: "Если меня отвергли, значит, я плохой, и никто меня не любит". Однако, по своей природе, человек — социальное существо, и нам важно ощущать свою принадлежность к группе. Тем не менее, страх отвержения может быть преувеличен.
Причины страха отвержения
Переживание отвержения зачастую бывает очень болезненным. Это заставляет нас принимать определённые меры, чтобы избежать неприятных эмоций. Часто страх отвержения приводит к следующим действиям:
Приемлемость отвержения
Стоит помнить, что быть отвергнутым — это нормально. Каждый из нас периодически сталкивается с такими ситуациями. Из-за разнообразия человеческих характеров невозможно угодить всем, так же, как и всем угодить невозможно. Именно поэтому мы ищем людей, близких нам по интересам и взглядам. Принятие этого факта помогает снизить уровень стресса и более уверенно строить отношения.
