Знакомы ли вам чувства, когда, работая на своем месте, возникает мысль: «Я не на своем месте, скоро все это поймут»? Это и есть классический синдром самозванца, который на самом деле может скрывать неоценимый ресурс, если уметь им управлять.
Откуда берется синдром самозванца?
Многие успешные предприниматели периодически сталкиваются с ощущением, что они не заслуживают своего успеха. Это происходит по нескольким причинам:
- Стремительное продвижение в области, где отсутствуют четкие инструкции;
- Принятие решений в условиях неопределенности;
- Сравнение с опытными конкурентами, у которых за плечами десятилетия труда.
Такое восприятие не является свидетельством некомпетентности. Это скорее признак того, что человек вышел из привычной зоны комфорта, сообщает источник.
Положительные аспекты синдрома самозванца
Синдром самозванца может быть полезным и даже мотивирующим:
- Улучшает подготовку к задачам — вы дважды проверяете свои расчеты и продумываете возможные альтернативы;
- Сохраняет адекватное восприятие — вместо самодовольства появляется конструктивная самокритика;
- Стимулирует процесс обучения — в отличие от тех, кто считает, что все знают, вы открыты для новых знаний.
Как победить синдром самозванца?
Чтобы превратить внутреннего критика в союзника, следуйте нескольким простым шагам:
Если же синдром самозванца вызывает сложности в принятии решений или хронический стресс, стоит обратиться за помощью к специалисту. Однако в большинстве случаев это лишь ваш внутренний контролер качества, который побуждает к развитию.
Когда в следующий раз возникнет ощущение «мошенничества», задайте себе несколько вопросов:
1. Какой минимальный шаг я могу сделать прямо сейчас?
2. Кто из известных людей открыто делился подобными сомнениями?
3. Что бы я посоветовал другу в подобной ситуации?
