Детокс от достижений: зачем нам нужно замедление?

Детокс от достижений: зачем нам нужно замедление?

Внутренние противоречия каждого из нас порой принимают самые разные формы. Существует множество аспектов нашей личности — среди которых нарциссическая, шизоидная и невротическая части. Среди этих составляющих нарциссическая часть часто проявляется наиболее ярко, толкая человека на конкуренцию и постоянные достижения. Здесь встает вопрос: какой я в глазах окружающих? Каковы мои успехи?

Нередко можно заметить, что стремление к достижениям становится подавляющим. В результате этого теряется связь с собой, а простое замедление воспринимается как роскошь, которую нельзя себе позволить. Все поглощены гонкой за успехом, и как следствие, возникает страх жить «скучной жизнью». Этот страх действует как некий импульс, заставляющий компенсировать внутренние недостатки за счет внешних успехов.

Это похоже на попытку заполнить ведро с дырками: внутренние пустоты и тревоги не исчезают под гнетом внешних достижений. С возрастом значение чисто внешнего успеха утрачивает свою привлекательность. Зрелые личности начинают осознавать, что жизнь — это не спринт, а непрерывный процесс, который сам по себе имеет свою ценность. Так же, как в здоровых отношениях, где важно не достигать финальных целей, а наслаждаться каждым совместным днем, важно научиться ценить сам процесс бытия.

Что если попробовать провести неделю, не преследуя никаких целей, а просто замедляясь? Для одних это будет легким опытом, тогда как другие почувствуют невыносимую тревогу от бездействия. Интересно, как организм может нас замедлять, порой подкидывая болезни в моменты, когда список задач становится невыносимым. Это своеобразная защита, позволяющая нам остановиться и переосмыслить свои приоритеты.

Безусловно, текст может показаться несколько сумбурным, ведь речь идет о глубоко личных переживаниях. Тем не менее, многие могут узнать себя в этом ощущении усталости от достижений, которое нередко навязывает как общество, так и мы сами себе. Иногда порой сил хватает лишь на то, чтобы мечтать о том, как было бы здорово уехать в деревню и вести спокойную жизнь, работая с клиентами в удаленном формате.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей