Сегодня рассматривается вопрос о том, как наша интерпретация времени может сильно изменить качество жизни. Исповедуя традиционный взгляд на время, мы воспринимаем его как линейный процесс: прошлое, настоящее и будущее. Однако если остановиться и задуматься, становится ясно, что времени, как такового, существует лишь в едином моменте — вот в этом.
Время: миф или реальность?
Мы сами создали концепции прошлого и будущего, чтобы облегчить понимаю свою жизнь. На самом же деле, возвращение в «вчера» невозможно, а «завтра» остаётся всего лишь абстракцией. Мы всегда сталкиваемся лишь с текущим моментом. Прошлые переживания активируются в нашем сознании только тогда, когда мы на них сами указываем вниманием. Это касается и тревог о будущем; они тоже актуальны только в сейчас.
Прошлое и будущее: где они живут?
Следует отметить, что не существует возможности физически прикоснуться к прошлому. Версия себя в те времена уже исчезла, и остаётся только настоящая версия. Все воспоминания и переживания являются лишь результатом нашего выбора о том, на чём сосредоточиться. Так называемая 'боль' возникает вновь только в те моменты, когда мы решаем вновь её вспомнить.
Создание будущего через внутреннее состояние
Что касается будущего, оно не является фиксированной точкой, туда нельзя просто попасть, но можно его настраивать. Когда мы визуализируем своё спокойное, успешное «Я», мы не уходим в фантазию, а создаём нужное состояние, которое станет основой нашей реальности. Наша жизнь формируется под воздействием внутреннего состояния, в которое мы погружаемся.
Счастье и успех зависят не от внешних обстоятельств, а от того, из какого состояния мы действуем. Например, часто слышно: «если бы у меня было то-то, я бы...». Однако всё начинается с внутреннего ощущения — уверенности, лёгкости и спокойствия. Именно это чувство и инициирует изменения в реальности.
Заметьте важное: единственная реальная точка — это момент «здесь и сейчас». Прошлое — это лишь воспоминания, а будущее — только воображение. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно сделать выбор, следуя своему внутреннему состоянию. Отпустите тяжесть прошлого и страх будущего, и начните жить в настоящем.
Главные ноты к действию
- Обратите внимание на то, куда уходит ваше внимание.
- Отпустите прошлое: оно существует лишь в памяти.
- Создайте образ своей лучшей версии и стремитесь к нему.
- Не просите о чём-либо у окружающих; представьте, что уже имеете это.
- Постоянно возвращайтесь в настоящий момент — это ваш главный ресурс.
Все события вашей жизни направлены не против вас, а служат вашему росту и развитию. Не бойтесь принять ответственность за свою жизнь и за то, как вы её проживаете.
