В жизни наступает момент, когда чувствуется отсутствие звуков, привычных переживаний и взаимодействий. Ранее дети просили совета по урокам, муж обсуждал обыденные дела. Теперь повсюду царит тишина. Холодильник полон еды, дом в порядке, а муж и дети заняты своими делами. Но от этого уединения внутри возникает странное беспокойство.
Смотрите любимый фильм о женщине, которая в 50 лет открывает свой бизнес, начинает новые отношения и отправляется в путешествие. А ваша «галерея» — это домашняя полка с банками, «юный художник» — внук с фломастерами, а «Прованс» — дача с клопами. Жизнь вроде бы и неплоха, но внутри царит недосказанность.
Не депрессия, но рядом
Ощущение одиночества не всегда яркое и кричащие. Оно, как чайник на малом огне: кипения нет, но есть постоянное чувство давления. У вас есть семья и друзья, но внутри присутствует тихий голос: «Кто меня по-настоящему видит?»
Готовя обед, в голову приходит мысль: «А заметит ли кто-нибудь, если я уеду хотя бы на месяц?» Ответ вызывает грусть: «Разве что кошка заметит, когда закончится корм.» Одиночество в этом возрасте часто связано не с физической разъединённостью, а с недостатком эмоциональных связей. Вас могут слышать, но не воспринимать. Вы устали выступать в роли жертвы этой динамичной жизни.
Почему это происходит?
До 50 лет жизнь обычно полна движения, разнообразия и ролей: быть мамой, женой, работником и другом. Но пришёл момент, когда дети вырастают и уходят, муж словно растворяется, и работа не приносит удовлетворения. Вы неожиданно остаётесь наедине с собой.
И тут возникает вопрос: «Кто я, если не мать, не жена или не успешная сотрудница?» Ваша индивидуальность остаётся без привычного обрамления, и перед вами стоит выбор: чем же заняться? Импровизация, к которой вы не привыкли, становится новой реальностью.
Семья — не гарантированное средство от одиночества
Даже в окружении любимых людей может возникать внутреннее опустошение, особенно если вся жизнь была сосредоточена на других. Муж живёт привычной жизнью, а взрослые дети, хоть и на связи, погружены в свои заботы и стремления.
Каждый из членов семьи ведет свою линию жизни, а вы остаетесь в тени. Возможно, вы наблюдаете за чужими маршрутами, словно на вокзале, ожидая своего чуда.
Что делать?
Прежде всего, не стоит рассчитывать, что кто-то другой заполнит вашу внутреннюю пустоту. Каждый сам отвечает за свои чувства и восприятия. Одиночество — это не враг, а возможность для самоанализа. Оно может открыть те стороны вас, которые вы никогда не стремились развивать.
Начните делать то, что вам действительно нравится, не ради других, а вопреки им. Почему бы и нет, например, снова попробовать заняться любимым хобби или даже начать писать? Ваша женская природа — не ограниченный ресурс. Напротив, она подобна хорошему вину, которое лишь улучшается с течением времени. Подумайте, когда вы в последний раз делали что-то, что по-настоящему приносит счастье вам самой.
