Когда наблюдаешь за величественным дубом, проникает ощущение силы. Его корни глубоко укоренены в земле, не позволяя бурям вырвать его с корнем. Это одна из его мощных сторон — постоянство и упорство. Однако другая сторона заключается в его ветвях, вытягивающихся к солнцу. Это стремление расти, расширяться и быть больше.
Внутри каждого из нас существуют аналогичные, но гораздо более сложные силы. Желание проявляется в формах: стремление к карьере, отношениям, путешествиям или спокойствию. Это язык одной из сил — живительного влечения. Оно направлено на сближение, сотрудничество и удовольствие от взаимодействия с миром. Это энергия, заставляющая влюбляться, загораться новыми идеями и стремиться к открытию.
Но есть и другая сила, которая говорит «стоп» или «нет». Это тот внутренний голос, который отстраняет, охраняет и устанавливает границы. Она не всегда проявляется в ярких эмоциях — чаще это тихое сопротивление или необходимость в дистанции. Эта отталкивающая сила не является разрушительной; она выполняет важную защитную функцию. Это как иммунная система нашей психики, отделяющая чужое от вредного и придающая нам форму.
Либидо и Мартидо в нашей жизни
В классической психологии эти силы обозначаются как либидо (влечение) и мартидо (отталкивание). Если о либидо говорят часто, мартидо остается в тени, часто ассоциируясь с негативом. Тем не менее, это два крыла одной птицы, которые взаимодополняют друг друга. Без отталкивающей силы наше влечение может стать беспорядочным и разрушительным, а без влечения — наше отталкивание может создать закрытую, безрадостную жизнь.
Представьте, вас приглашают на новую работу. Одна часть вашего «я» (либидо) мечтает о успехе и новых возможностях, а другая (мартидо) предостерегает о рисках и потере стабильности. Это внутренний диалог, и проблема возникает, когда одна сторона начинает подавлять другую.
- Если доминирует влечение, человек становится зависимым — теряет границы и не может сказать «хватит».
- Если же доминирует отталкивание, мир сужается. Новые связи становятся угрозой, а жизнь — скучной.
Как услышать внутренний диалог
Чтобы научиться слышать этот внутренний разговор, можно задать себе несколько вопросов:
- Что я действительно хочу? К чему я стремлюсь? (Голос либидо)
- Что меня отталкивает? От чего я защищаюсь? (Голос мартидо)
- Могу ли учесть оба этих влияния? Возможно, я хочу новую работу, но при этом не желаю выгорать.
Когда удается сбалансировать эти силы, жизнь приобретает новые объемы. Можно быть одновременно смелым и осторожным, открытым и обладающим границами. Всё в этом мире не черно-белое; в нем есть место для противоречий. В конечном итоге, как дуб не выбирает между корнями и кроной, так и мы можем разрешить себе гармонировать между своими желаниями.
