Подростковый возраст — это бурный период изменений, когда дети начинают становиться почти взрослыми. Одной из самых сложных задач для родителей становится нежелание подростков принимать привычные проявления любви: объятия и поцелуи. Совсем недавно они с радостью прижимались к родным, а сейчас отворачиваются или смущенно отдаляются. Почему это происходит и как правильно реагировать? На эти вопросы могут ответить исследования и принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Почему проявления нежности стали «не в моде»?
Причины, по которым подростки могут не принимать физическую близость, многообразны и часто не указывают на недостаток любви. Скорее, это отражение внутренних изменений и процесса взросления:
- Потребность в автономии. Подросток стремится к независимости и хочет контролировать свое личное пространство. Объятия могут восприниматься как нарушение этой свободы.
- Социальное давление. В кругу сверстников могут существовать стереотипы, согласно которым проявления привязанности от родителей могут вызвать смущение или осуждение.
- Чувствительность к социальным сигналам. Подростки активно воспринимают невербальные знаки от окружающих, и неожиданные объятия могут вызвать неприязнь.
- Гормональные изменения. Гормональные колебания могут вызывать различные эмоции, и подростки могут испытывать дискомфорт в объятиях, не зная, как реагировать.
- Нарушения привязанности в детстве. Если в детские годы не хватало любви и тепла, объятия могут вызывать негативные ассоциации.
- Страх нежелательного внимания. Подростки могут начинать воспринимать родительскую нежность как нечто неприемлемое, особенно после столкновения с контентом для взрослых.
Что говорят исследования?
Научные исследования в области нейропсихологии показывают, что подростки, которые получают безусловную любовь и эмоциональную поддержку от родителей, реже отказываются от физических проявлений привязанности. Они лучше справляются со стрессом и имеют более высокую самооценку, что подтверждает важность гармонии в родительском отношении.
Как КПТ помогает наладить отношения?
КПТ предлагает практические методы для улучшения общения с подростком:
Сочетание КПТ и семейной психологии создает условия для открытого диалога и возобновляет доверие между родителем и подростком.
