Созависимая любовь характеризуется избыточной заботой, стремлением контролировать, полной преданностью другому человеку и, в конечном итоге, истощением себя. Такие люди считают, что их партнеры совершают настоящий подвиг, просто выполняя повседневные обязанности, и стараются поощрить их, будь то деньгами или угощениями.
Круговорот зависимости
Созависимые уверены, что способны вытащить своих близких из «болота» зависимостей и недугов. Их метод — это лекции о выздоровлении, которые, по их мнению, могут изменить жизнь других. Кроме того, они активно «лечат» окружающих, делясь своими советами с соседями или знакомыми. Несмотря на внешнее благородство, в такие моменты им не хватает любви к себе, так как они берут на себя ответственность за чужие жизни и чувствуются при этом истощенными. Если они смогут отпустить эту ношу, то почувствуют, как возвращается энергия любви и тепла. Однако иногда негативные чувства все равно берут верх.
Иллюзия любви
Настоящая любовь отличается от созависимой. В то время как созависимые пытаются заботиться о ком-то, от этого может возникнуть тихая ненависть: они начинают чувствовать, что забота забирает у них слишком много сил и времени. Эти отношения чаще всего являются разрушительными, и хотя со стороны может показаться, что они спасают мир, внутреннее истощение становится очевидным.
На работе подобные кардинальные изменения тоже наблюдаются: созависимые часто задерживаются, пытаясь сделать чужую работу, что обходится им в слишком высокую цену. Здесь действуют два чувства — стремление к любви и страх ее потерять.
Что такое здоровая любовь?
Здоровая любовь требует, чтобы каждый заботился о своих потребностях, включая питание и отдых. Без заботы о себе не может быть речи о безусловной любви. Созависимые часто забывают об этом, искренне считая, что никто их не любил. Но важно вспомнить тех, кто действительно заботился: это могут быть друзья, соседи или даже родители.
Для тех, кто хочет разобраться в вопросах созависимости и научиться строить здоровые отношения, книга Татьяны Осиной «Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе» станет ценным источником информации. В ней представлены практические советы по созданию гармоничного общения в семье, пишет канал.
