В наш век социальных сетей часто возникает чувство, что чья-то жизнь полна блеска и успеха, в то время как собственные достижения кажутся незначительными. Эти мысли: «Почему у меня не так?» - могут подрывать уверенность в себе.
Иллюзия...
Новости за 26.04.2026
На прошедших выходных среди любителей литературы активно обсуждали роман Мадлен Миллер «Песнь Ахилла». Это произведение получило множество положительных откликов, и читатели высоко оценили оригинальный подход автора к классической истории...
Сколько раз мы слышали, что похвала создает уверенных в себе людей? Однако реальность такова, что многие, кто в детстве получал поддержку и одобрение, сталкиваются со страхами и незащищенностью в взрослой жизни.
Дело в том, что самооценка не...
Проекции в психологии — это процесс, при котором мы трансформируем собственные эмоции, мысли и мотивации, проецируя их на окружающих. Это своего рода отражение нашего внутреннего мира, служащее защитным механизмом. Проекции могут иметь как негативный...
Снова слышен знакомый голос: «Ты слишком эмоциональна», «Ты слишком требовательна», «Ты меня душишь». Каждый раз эти слова вызывают внутреннее сомнение: «А не правда ли это?» Такие мысли знакомы многим женщинам, которые оказываются в...
Каждый человек периодически сталкивается с кризисами в жизни, и это зачастую становится настоящим испытанием. Эти моменты способны погрузить нас в бурю различных негативных эмоций и переживаний.
В такие времена важно остановиться и переосмыслить...
Экспертность психолога воспринимается через призму пройденных часов в личной терапии, супервизий и довольных клиентов. Но ключ к успеху не только в этом. Клиенты приходят за поддержкой, но уходят с реальными результатами, которые можно...
Многие женщины после родов сталкиваются не с взлетом радости, а с непредвиденными эмоциями, которые могут быть противоположны ожиданиям. Часто этот важный момент, вместо чувства счастья, приносит разочарование и боль.
Роды — это зачастую...
Агрессия — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди и которая часто приводит к внутренним конфликтам и внешним проявлениям. Это нормальные эмоции, но их неконтролируемые проявления могут разрушать отношения и...
В одной из квартир города произошла драма, которая рассказала о сложных отношениях между невесткой и свекровью. Когда Марина обнаружила свекровь с её личными документами, чаша терпения переполнилась.
Ссора, которая вскрыла давние разногласия
— Пусть...
Каждая женщина по-своему реагирует на эмоциональный дискомфорт в отношениях с мужчиной. Некоторые закрываются, обретая жесткость и прочность в попытках защитить себя от боли. В таких случаях женщины начинают подстраиваться под поведение своего...
Разрыв с Нарциссом становится настоящим испытанием, порой сравнимым с разъединением сиамских близнецов — это болезненный процесс, который оставляет неизгладимый след.
Среди людей, вступающих в отношения с Нарциссом, встречаются две категории: одни...
В повседневной жизни некоторых людей возникают ситуации, когда эмоциональные проблемы становятся особенно резкими, как в случае молодой матери с четырьмя детьми. В её жизни, казалось бы, всё должно быть идеально: второй брак, внимательный и щедрый...
Клип Саши Комович на известную песню «Расскажи, Снегурочка» превратился в нечто большее, чем просто вирусное видео. Это своего рода цифровая магия, в которой сочетаются старая и новая реальности. На фоне споров правообладателей и технических...
Сигналы тревоги: что за ними скрывается?В нашей современной жизни тема тревоги стала привычной. Мы постоянно слышим фразы: «Меня беспокоит будущее», «Мой ум переполнен тревожными мыслями» и «Наверняка, у меня тревожное расстройство»....
В современном мире существует миф о полной психологической безопасности, который, несмотря на свою привлекательность, зачастую может лишить человека жизненных сил. Этот миф обнажает уязвимость, присущую многим из нас.
Если вы из тех...
Недавнее исследование датских учёных показало, что использование генеративных чат-ботов на основе искусственного интеллекта может негативно сказываться на состоянии людей с тяжелыми психическими расстройствами. Результаты исследования опубликованы в...
На фоне банковской выписки, показывающей потраченные средства, один молодой человек не мог сдержать улыбку. Вместо горя он испытывал недоумение:
— 350 000 рублей — виниры;
— 450 000 рублей — маммопластика;
— 150 000 рублей — курс...
Тема осознанности неожиданно вспыхнула в произведении Рэя Брэдбери «Вино из одуванчиков», где герой, Дуг, вдруг осознает, что он жив. Его запись «Я живой» вызывает улыбку у друга, но на самом деле это осознание можно сравнить с настоящим...
Неуверенность в собственных силах и страх быть «выявленным» как недостойным успеха — эти чувства знакомы многим. Пора разобраться с ними и уверенно двигаться вперёд!
Практические советы для уверенности
Чтобы побороть синдром самозванца и повысить свою...
