Как осознанный выбор формирует настоящую любовь

Концепция Эриха Фромма для крепких отношений

Фразы вроде я его больше не люблю или чувства прошли знакомы многим. Привычный взгляд на любовь как на мимолетное чувство, что приходит и уходит самопроизвольно, имеет свои недостатки. Когда эйфория и страсть утихают, многие считают, что любовные отношения подошли к концу. Однако такой подход может быть ошибочным.

Философ и психоаналитик Эрих Фромм в своей книге Искусство любить подчеркивает, что любовь это не только эмоция, а активное искусство, требующее усилий и ответственности. Такой взгляд меняет понимание того, как мы строим свои отношения.

Любовь это действие, а не просто чувство

Многие из нас воспринимают любовь как нечто, что накрывает, ожидая, что с первой встречи все станет ясно. Однако Фромм указывает на проникающую проблему массовая культура воспитывает потребительское отношение к любви, при котором люди ищут идеального партнера, вместо того чтобы развивать свои способности любить.

Фромм делит любовь на несколько форм: братская, материнская, эротическая и самолюбие. По его мнению, осознание того, что любовь требует практики и усилий, критически важно. Все четыре элемента зрелой любви забота, ответственность, уважение и знание это активные действия, а не просто эмоциональные реакции.

Ответственность за свои отношения: что вы даете?

Важно пересмотреть привычный фокус с что я получаю на что я даю. Зрелый подход в отношениях подразумевает осознание своей роли. Задайте себе следующие вопросы:

Ответы на эти вопросы помогут понять, насколько вы вовлечены в отношения. Любовь не исчезает, когда мы перестаем ее создавать; она требует непрерывных усилий и осознанного выбора каждый день.