Зависимость и созависимость: скрытые барьеры на пути к беременности

Когда пара сталкивается с проблемами зачатия, чаще всего внимание сосредоточено на медицинских анализах и гормональных показателях. Однако существуют факторы, которые не всегда видны на УЗИ или в тестах это зависимости и созависимость в отношениях.

Разнообразие зависимостей

В репродуктивной медицине выделяются:

• личные зависимости пациента (такие как курение, алкоголь, азартные игры, злоупотребление едой);
• зависимость партнёра или близкого человека.

Даже если химической зависимости не наблюдается, созависимость может вызывать хронический стресс, снижающий шансы на зачатие. В таких отношениях человек часто теряет контакт с собой, сосредотачиваясь исключительно на партнёре.

Влияние зависимостей на организм

Любая зависимость служит попыткой справиться с напряжением, порой опасно отражаясь на здоровье.

Организм, находясь в постоянном стрессе, может испытывать:

• нарушения овуляции;
• снижение качества спермы;
• дисбаланс гормонов;
• неправильные реакции иммунной системы на беременность.

Сочетание созависимости и зависимости у партнёра только усиливает напряжение. В таких условиях организм не способен увидеть подходящий момент для зачатия, что в свою очередь блокирует репродуктивные функции. Кроме того, испытывающий зависимость близкий может буквально занять место ребёнка, усложняя ситуацию.

Психологические шаги к исцелению

Первый этап признание проблемы: зависимость или созависимость. Без этого невозможно двигаться к изменению.

Следующий шаг размышление о том, на каком из этапов вы застряли:

• Гнев направленный на себя или окружающих, с чувством вины;
• Торг попытки найти простые решения без реальных изменений;
• Апатия/депрессия состояние грусти и беспомощности;
• Принятие осознанность и честное понимание следующего шага.

На этапе принятия открываются реальны пути изменения: это могут быть терапевтические сеансы, группы поддержки, реабилитационные программы или работа с психологом. Важно, чтобы процесс исцеления происходил без самонаказания и стыда, а основан был на осознанности и мотивации к улучшению жизни. Увы, некоторые люди делают выбор в пользу нездоровых отношений, и такую ситуацию тоже необходимо принять.

Психология играет ключевую роль в комплексном подходе к лечению бесплодия. Путь к беременности иногда лежит через самоанализ и работу над отношениями: признание зависимостей, снижение уровней стресса и восстановление личных границ, сообщает источник.