Как преодолеть стадию шока и быстро перейти к действию

Известный продюсер Николай Картозия однажды сказал: Стадия ахеревания не является обязательной. Эта фраза актуальна для многих, кто сталкивается с неприятными новостями или сложными жизненными ситуациями.

Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда внезапно появляющиеся трудности ставят под сомнение все планы: нехватка денег, провал ожидаемого проекта, либо разбитые сроки ремонта. Первая реакция на такие новости это, как правило, полное замешательство. Человек начинает задаваться вопросами: Как это могло случиться? Почему именно со мной? Это состояние, напоминающее глубокий шок, часто забирает много энергии, при этом, не принося никаких полезных решений.

Давайте действовать иначе

Вместо того чтобы застревать в круговороте сомнений и эмоций, стоит взять паузу и понять, что делать дальше. Получив неприятные новости, важно успокоиться и продумать план действий. Это означает отсутствие длительных периодов прокрастинации на основе негативных эмоций.

Не следует забывать, что не каждая попытка ведёт к успеху. Иногда один путь оказывается неэффективным и это нормально. Главное это способность адаптироваться и искать новые решения. Например:

• Нет денег? Откройте для себя дополнительные источники дохода.
• Не хватает времени? Пересмотрите свой график, чтобы оптимизировать задачи.
• Дела идут не так, как планировалось? Измените свою стратегию и подход.

Привычка к действию

Чем быстрее удастся избежать первой эмоциональной реакции и перейти к конкретным действиям, тем легче будет справиться с проблемами. Драматизация ситуации не решает проблемы, а только истощает ресурсы. Напротив, выработанная привычка действовать сразу это путь к более спокойной и управляемой жизни, сообщает источник.