Искусство находить энергию: как справиться с внутренними страхами

Середина декабря время, когда многие подводят итоги года и ставят цели на будущее. Вместо праздничной атмосферы, в глазах людей порой отражается тревога и усталость. Некоторые задаются вопросом: "Где взять больше сил? Как раскопать этот elusive ресурс, который, кажется, у других никогда не иссякает?" Пробуя всё: от витаминов до медитаций, люди всё равно чувствуют себя вымотанными.

Наша внутренняя энергия

Энергия часто воспринимается как внешнее явление. Однако она, как правило, блокируется внутренними страхами. Представьте, что ваша энергия это вода, а страхи выступают в роли плотины. Эта плотина удерживает воду внутри, тратя колоссальные ресурсы на её сдерживание, вместо того чтобы позволить энергии свободно течь.

В итоге, многие живут в цикле постоянного напряжения и усталости, как будто пытаясь контролировать ситуацию, которая на самом деле лишь выматывает их.

Страхи, мешающие развитию

На основании наблюдений за людьми, обращающимися за помощью, можно выделить несколько распространенных страхов:

• Страх успеха: "Что, если у меня получится? Сможю ли я справиться с ответственностью и командой?" Этот страх может блокировать людей даже сильнее, чем страх провала.
• Страх осуждения: "Если я выйду на публичное выступление или представлю новый продукт, что подумают другие?".
• Страх делегирования: "Никто не сможет сделать это лучше меня. "
• Страх конфликта: "Как сказать 'нет' токсичному клиенту или партнеру?"

Возвращение к источникам энергии

Важно помнить: каждый раз, когда вы шли на риск и отстаивали свою позицию будь то сложные переговоры или увольнение проблемного сотрудника это приносило энергию и ощущения успеха.

Как практическое задание, выпишите до десяти своих актуальных бизнес-страхов. Затем выберите один из них, который кажется вам самым незначительным, но и при этом самым настойчивым. Когда вы столкнетесь с ним, вы откроете доступ к внутренним ресурсам, которые уже ждут своего часа.

Наконец, помните, что действовать необходимо, чтобы энергия начала вырабатываться. Не путайте это с накоплением сил энергия распаковывается только во время действия!

Это лишь начало разговора о том, как справляться с внутренними барьерами и прокладывать путь к энергии и успеху. В следующей статье мы обсудим, как стыд и вина влияют на вашу жизнь и прибыль.