Что нужно знать о социальном тревожном расстройстве

Социальное тревожное расстройство (СТР), часто называемое социальной фобией, представляет собой серьезное психическое состояние, которое в DSM-5 определяется не как обычная застенчивость, а как значимый и устойчивый страх перед одной или несколькими социальными ситуациями. Это может быть все, что связано с ощущением публичности и оценки: от выступлений перед толпой до обыденных моментов, таких как еда в общественных местах или посещение туалетов.

При СТР тревога оказывается такое масштабным, что начинает определять повседневную жизнь. Люди с этим расстройством могут прибегать к избеганию определенных ситуаций или же ощущать тяжелый стресс и истощение, если оказываются в них.

Типы и проявления СТР

Наиболее часто встречается страх публичных выступлений. DSM-5 выделяет два подтипа социального тревожного расстройства: связанную с исполнением (например, речь или презентация) и более общую форму, охватывающую ситуации, не связанные с выступлениями (например, общение или знакомства).

Критерии диагностики

Чтобы отличить СТР от обычной тревоги, в DSM-5 предлагается ряд критериев, которые подчеркивают устойчивый характер страха, поддерживаемого ожиданием оценки и избеганием:

• Основной страх заключается в том, что поведение может быть оценено негативно, что ведет к стыду или унижению.
• Социальные ситуации спровоцируют тревогу почти всегда.
• Избегание или значительное затруднение в таких ситуациях с проявлением интенсивной тревоги.
• Страх серьезно не соответствует реальной угрозе.
• Эпизоды длительны: продолжаются 6 месяцев и дольше.
• Симптомы влияют на жизнь, работу или учебу.
• Нет других объяснений, таких как влияние веществ или сопутствующие медицинские состояния.

Социальное тревожное расстройство это не простая неуверенность, а диагностируемое состояние. Отличая обычное волнение от расстройства, становится легче говорить о помощи и поддержке, пишет источник.