Весеннее утомление: уязвимость к обману

Весной люди часто испытывают не только прилив энергии, но и заметное истощение организма. Долгая зима оставляет свои следы снижаются запасы витаминов, сбиваются биоритмы, а нервная система находится на грани. Елена Шпагина, кандидат психологических наук и доцент РТУ МИРЭА, рассказала о так называемой весенней астении. Это состояние выражается чрезмерной усталостью, пониженной работоспособностью, эмоциональной нестабильностью и общей слабостью, что делает людей особенно уязвимыми перед лицом мошенников.

Как весеннее истощение меняет нас

По словам Шпагиной, в период астении людям становится сложнее сосредоточиться и обдумывать информацию. В таких условиях легко попасться на удочку мошенников, будь то звонок от службы безопасности банка или угроза в сообщении. Мозг в попытке избавиться от стресса может принять первое доступное предложение, что делает ситуацию опасной.

Импульсивность и ограничения

Весной снижается самоконтроль, а импульсивность увеличивается, что приводит к спонтанным покупкам и эмоциональным взрывам. Мошенники, несомненно, используют этот фактор, предлагая заманчивые, но подозрительные выгодные сделки. Дополнительно, весеннее истощение может спровоцировать рост уровней тревожности и кортизола, что еще больше усиливает склонность к необдуманным поступкам.

Психолог подчеркивает важность осознания своей уязвимости и призывает делать перерывы перед принятием серьезных финансовых решений. Рекомендуется отвлечься например, отложить телефон, выпить стакан воды или сделать несколько глубоких вдохов. Если есть возможность, стоит подключить близких для проверки информации. Даже один вопрос со стороны может помочь остановиться и принять более обдуманное решение.