Как сохранить интимную жизнь после климакса

Что если лучший секс в жизни начинается после климакса?

За время консультирования женщин стало ясно, что самые запоминающиеся истории о сексуальности часто приходят от клиенток старше 50. Не в возрасте 25 или 35 лет, а именно после климакса.

Сегодня стоит разобраться, почему стереотипы о том, что интимная жизнь угасает с возрастом, не соответствуют действительности. Климакс может стать началом новой, насыщенной главы вашего сексуального существования.

Основное заблуждение о климаксе

Миф о том, что интимная жизнь заканчивается после климакса, является одним из самых распространенных и разрушительных.

Да, гормональные изменения происходят. Да, изменения в теле ощутимы. Но на самом деле, у женщин открывается возможность заниматься спортом и сексом ради удовольствия, а не из-за обязательств. Больше никаких забот о беременности, противозачаточных средствах и ожиданиях со стороны партнера только ваши настоящие желания.

Неудивительно, что многие женщины признаются: "Я впервые испытала оргазм в 52 года".

Что не будут обсуждать с вами врачи

Врачи чаще всего говорят о таких вопросах, как сухость, снижение либидо и дискомфорт. И хотя это действительно важные аспекты, они лишь затрагивают техническую сторону вопроса.

Однако в плане психологии после климакса исчезает страх быть неправильной. Вы больше не обязаны соответствовать идеалам хорошей жены или примерной мамы. Теперь вы женщина, свободная в своих желаниях и фантазиях.

Это время, когда многие начинают выражать свои желания: "Мне это нравится, а это нет".

Неожиданные преимущества зрелой интимности

На основании многолетней практики можно выделить несколько аспектов зрелой интимности:

• Свобода от чужих ожиданий: в 25 вы беспокоитесь о том, как вас воспринимают, в 50 о том, что чувствуете.
• Знание своего тела: вы прожили с ним полвека и знаете его особенности.
• Честность в отношениях: игры и сомнения уходят, остается только искренность.
• Спокойствие: никто никуда не спешит, можно наслаждаться процессом.

Проблема интимности после климакса часто заключается не в гормонах, а в устаревших установках: В моем возрасте это неприлично или Я уже не привлекательна. Кто сказал, что сексуальность имеет срок годности?

Главное отпустить эти стереотипы и начать наслаждаться жизнью по своим правилам, пишет Психология. Просто о важном.