Почему подростки отказываются от объятий и поцелуев

15 февраля 2026, 08:37

Подростковый возраст это бурный период изменений, когда дети начинают становиться почти взрослыми. Одной из самых сложных задач для родителей становится нежелание подростков принимать привычные проявления любви: объятия и поцелуи. Совсем недавно они с радостью прижимались к родным, а сейчас отворачиваются или смущенно отдаляются. Почему это происходит и как правильно реагировать? На эти вопросы могут ответить исследования и принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Почему проявления нежности стали не в моде?

Причины, по которым подростки могут не принимать физическую близость, многообразны и часто не указывают на недостаток любви. Скорее, это отражение внутренних изменений и процесса взросления:

  • Потребность в автономии. Подросток стремится к независимости и хочет контролировать свое личное пространство. Объятия могут восприниматься как нарушение этой свободы.
  • Социальное давление. В кругу сверстников могут существовать стереотипы, согласно которым проявления привязанности от родителей могут вызвать смущение или осуждение.
  • Чувствительность к социальным сигналам. Подростки активно воспринимают невербальные знаки от окружающих, и неожиданные объятия могут вызвать неприязнь.
  • Гормональные изменения. Гормональные колебания могут вызывать различные эмоции, и подростки могут испытывать дискомфорт в объятиях, не зная, как реагировать.
  • Нарушения привязанности в детстве. Если в детские годы не хватало любви и тепла, объятия могут вызывать негативные ассоциации.
  • Страх нежелательного внимания. Подростки могут начинать воспринимать родительскую нежность как нечто неприемлемое, особенно после столкновения с контентом для взрослых.

Что говорят исследования?

Научные исследования в области нейропсихологии показывают, что подростки, которые получают безусловную любовь и эмоциональную поддержку от родителей, реже отказываются от физических проявлений привязанности. Они лучше справляются со стрессом и имеют более высокую самооценку, что подтверждает важность гармонии в родительском отношении.

Как КПТ помогает наладить отношения?

КПТ предлагает практические методы для улучшения общения с подростком:

  • Переосмысление ситуации. Отклонение от объятий не следует трактовать как отторжение. Это часть взросления, на которую вы можете реагировать с пониманием.
  • Открытый диалог. Поговорите с подростком о его чувствах, выясните, что его беспокоит. Важно слушать без осуждения.
  • Альтернативные способы проявления любви. Если объятия воспринимаются негативно, предложите другие варианты словесную поддержку, совместные занятия и заботу.
  • Определение границ. Уважайте личное пространство подростка и позволяйте ему выбирать, когда и как проявлять близость.
  • Постепенность. Если ранее вы часто обнимали ребенка, начните с легких прикосновений, и дайте время на привыкание.
  • Личный пример. Показывайте, как вы выражаете любовь друзьям и близким. Это может помочь подростку почувствовать себя комфортнее.

    • Сочетание КПТ и семейной психологии создает условия для открытого диалога и возобновляет доверие между родителем и подростком.

    Источник: О психологии - Людмила Лобода
    Больше новостей на Modernpsyhology.ru